Закрыть

Запрещенный прием: какую косметику можно использовать во время занятий спортом

Автор:
Фото: Unsplash  

Если следоваь всем правилам, то тренировки и косметика – вещи несовместимые. Но что если нам хочется ходить на фитнес при полном параде и не ограничивать себя в количестве косметики на квадратный сантиметр?

Взгляд изнутри: что происходит с кожей во время фитнеса

Покраснение кожи и увеличение температуры тела, которые происходят во время тренировки, можно сравнить с эффектом сауны. Вы же помните свое румяное отражение в зеркале после фитнеса? Напомним, что кожа – это все-таки орган выделения, поэтому вместе с потом вы теряете большое количество токсинов (ну и жидкости, конечно). К чему это мы все? А к тому, что, вкалывая в зале, надо восполнять запас жидкости – ничего сверхсложного, подойдет обычная вода.

После занятий спортом кожа чувствует себя как после хорошей русской бани: поры открыты, кровоснабжение ускоряется, лицо краснеет. Поэтому, если после фитнеса не очищать кожу, возникают все условия для размножения бактерий и появления прыщей.

Спортивное масло с арникой Weleda Arnica Massage Oil

Спортивное масло с арникой Weleda Arnica Massage Oil

Тональные средства: быть или не быть

Прежде, чем подбирать мейк для занятий фитнесом, важно ответить на другой, не менее важный вопрос: зачем вы идете на тренировку? Строить глазки качкам в надежде встретить мускулистого мистера Бига или все-таки работать над фигурой? Только не лукавьте!

Так, если ваша цель – подцепить нового поклонника, то тему можно свернуть. Те самые процессы, которые напоминают сауну, наблюдаться не будут, а значит и заметный с другого конца тренажерного зала мейк с использованием тонального средства сильного вреда не нанесет.

Совсем другая история, когда имеет место полноценная физическая нагрузка. Здесь и интенсивное потоотделение, и расширение пор, поэтому настоящим спортсменкам не стоит портить кожу тональным средством и другой косметикой.

Имейте ввиду: даже если вы протираете лицо, на которое была нанесена тональная основа, чистым полотенцем, результат будет один – продукт забьется в поры. Поэтому на тренировках лучше отказаться от применения тонального средства, включая эмульсии, флюиды и все такое прочее. Во время фитнеса кожа должна дышать и работать хорошо.

Декоративная косметика на фитнесе

Если в ваши планы в фитнес-центре входят эффектные селфи и отказ от косметики для вас – невыполнимый подвиг, расстраиваться не стоит. В вашем распоряжении все еще остаются тени для век, тушь для ресниц и помады. Есть и еще один приятный бонус: можно использовать водостойкие средства.

Линейка косметики для активного образа жизни CliniqueFIT

Линейка косметики для активного образа жизни CliniqueFIT


Afterparty: очищение кожи после тренировки

После тренировок необходимо очищать кожу и принимать душ, ведь пот – это прекрасная среда для размножения микробов, стрептококков и стафилококков (бу!).

Не ленитесь и берите с собой средство для умывания. А прежде чем очищать лицо, хорошо вымойте руки – вы в зале не одни. Умывшись, нанесите крем для лица. И уже на очищенной коже можно спокойно использовать тон.

Если вы забыли свое средство, то можно смело умыться обычным мылом или гелем, которое есть в фитнес-центре. Возможно, оно будет заметно сушить кожу, но лучше очистить ее так, чем оставить загрязнения на лице и вызвать воспаления.

Непромокаемая косметичка Clinique Workout Bag

Непромокаемая косметичка Clinique Workout Bag

А вы делаете макияж перед трнировкой?

Мальдивы: отпуск в раю
03 февраля 2019
Мальдивы: отпуск в раю
Если снег и мороз вас не вдохновляют, пришла пора брать билеты в рай. А где у нас ближайший рай? Да на Мальдивах, разумеется.
Елена Теркина: «Для меня очень важно работать на позитивной ноте и настраиваться только на лучшее»
03 февраля 2019
Елена Теркина: «Для меня очень важно работать на позитивной ноте и настраиваться только на лучшее»
Основательница клуба-ресторана «Купол» для детей и взрослых Елена Теркина рассказала SNCMedia об особенностях нового проекта и о том, какими принципами руководствуется в работе.
Must have покупки этой зимы для истинных ценителей прекрасного во всех его проявлениях
19 января 2019
Must have покупки этой зимы для истинных ценителей прекрасного во всех его проявлениях
Зимние праздники в самом разгаре, а вы не знаете, что подарить? Предлагаем список подарков, которые точно придутся по вкусу на 14 и 23 февраля.
Сообразили на двоих: отзыв о ресторане «Рыбторг»
17 января 2019
Сообразили на двоих: отзыв о ресторане «Рыбторг»
SNCMedia инспектирует аутентичную рыбную лавку и сифуд-бар на Патриарших. Поклонникам устриц, мидий, ежей и прочих морских гадов всех мастей – обязательно к прочтению!
3 процедуры, которые помогут восстановить кожу зимой
17 января 2019
3 процедуры, которые помогут восстановить кожу зимой
В борьбе с несовершенствами кожи главную роль отводим косметологии. Запоминайте 3 действенные процедуры, которые помогут восстановить кожу и вернуть ей сияние и тонус в холодное время года.
Гороскоп Овен
(21.03 - 20.04)
Общий прогноз 19-25 ноября
Эта неделя начнется с отрицательного взаимодействия Юпитера и Марса. Как это отразиться на вас? Юпитер сейчас настолько сильный, что он будет давать стимул – работать на высокий статус, получать образование, а вот делать это будет лень. Даже тем, кто не ленив, понадобится больше времени для понимания направления.