Бьюти-дневник сноубордистки Алены Заварзиной

Автор:
Фото: @superzina  

читайте также
Загрузка...
5 вопросов к универсальному стику от Nars Как спасти красоту, если вы совсем не спите 5 вопросов к дымке-спрею от System Professional 5 вопросов к охлаждающему кондиционеру вокруг глаз от Mahash 12 красных и страстных ароматов Выбор НЕредактора: косметичка балерины Большого театра Насти Меськовой 5 бьюти-трендов с «Оскара», которые нельзя пропустить Как выбрать санскрин в зависимости от точки на карте Нарисовались: Рита Ора и Гвен Стефани Нарисовались: Эль Фаннинг и Фелисити Джонс Бьюти-блиц с Ириной Горбачевой Выбор НЕредактора: любимая косметика управляющей баром Ирины Шакуровой Просто выспалась: Холли Берри 10 новых цветочных ароматов, которые наконец устроят весну 5 вопросов к сыворотке Sublimage l’Extrait, Chanel Практика: нестандартный графичный макияж Антагонисты: молодой или опытный пластический хирург 5 вопросов к ультраосвежающему гелю Biotherm Secret sale: победоносные распродажи Нарисовался: бородатый и не очень Джейми Дорнан
Загрузка...
Нет времени на весь текст?
ЧИТАЙТЕ СПОЙЛЕР

Алена Заварзина начинает день с белковой смеси для спортсменов, а заканчивает его ужином из «Азбуки вкуса». А еще у нее есть собственный бьюти-рецепт, как спасаться от высыпаний, которые иногда могут появиться после спорта. 

Обсудить статью

Холода закончились (уж надеемся), а любовь к сноуборду осталась. Спортсменка Алена Заварзина рассказывает, как тренируется в течение самого простого дня жизни и параллельно показывает своих любимчиков из косметички. 

8:00 – 8:15 Подъем и завтрак. Проснувшись, я первым делом выпиваю стакан теплой воды с лимоном. Утром нужно обязательно восполнить баланс воды в организме. Если времени много, то я могу выжать себе зеленый сок соковыжималкой Bork (яблоко, сельдерей, имбирь, петрушка) и сварить яйцо. Но сегодня я тороплюсь на тренировку, поэтому готовлю себе питательный завтрак с продуктами Herbalife: миксую протеиновый коктейль «Формула 1» с белковой смесью «Формула 3» и водой, выпиваю зеленый чай.

Бьюти-дневник сноубордистки Алены Заварзиной

8:15 – 9:00 Утренние бьюти-процедуры. Умываюсь водой и наношу увлажняющий крем Herbalife Skin под BB-крем c SPF 30 от Aveda. Средствами с SPF я обязательно пользуюсь каждый день даже в городе. Много косметики я не наношу, обычно это просто гель для бровей от Laura Mercier, жидкая подводка для бровей и тушь от Giorgio Armani, а также хайлайтер от Nature Republic.

9:00 – 11:00 Время для спорта. Сегодня у меня бокс, поэтому я беру с собой специальный напиток для спортсменов Herbalife Hydrate, так как выкладываюсь по полной и нужно обязательно пить электролиты. В моей спортивной сумке обязательно лежит Herbaife 24 Rebuild Strength, который я выпиваю сразу после тренировки.

Бьюти-дневник сноубордистки Алены Заварзиной

После душа я наношу на кожу тонизирующий лосьон Herbalife Skin с помощью ватного диска, чтобы кожа могла избавиться от лишнего себума. Затем я повторяю все утренние бьюти-процедуры и обязательно использую питательный крем для тела.

11:00 – 15:00 Я очень люблю гулять по Москве и сегодня несколько свободных часов посвятила встрече с друзьями и прогулке по центру. Одно из моих излюбленных мест – музей «Гараж». Я решила заскочить в их книжный магазин в поисках новой книги о современном искусстве.

17:00 – 18.00 Дома ролл-аут-сессия: необходимо регулярно делать упражнения на проработку фасциальной ткани для предотвращения травм и быстрой регенерации. Я делаю это с помощью роллов и мячей Trigger Point. После занятий – обязательный отдых и расслабление.

20:00 Традиционно провожу вечер с телеканалом HBO и травяным чаем. Мои фавориты – сериалы «Вице-президент» и «Девочки».

Бьюти-дневник сноубордистки Алены Заварзиной

23:00 Обязательные бьюти-процедуры перед сном. Первым делом очищаю лицо и наношу тоник. С недавних пор я использую легкий кислотный пилинг для лица. У меня нормальная кожа, но раньше были высыпания, особенно после занятий спортом. Косметолог посоветовала мне делать пилинг, и я купила Wamiles Exfoliation Lite, который применяю раз в неделю дома. Если я пользуюсь им регулярно (плюс тоником после тренировок), моя кожа выглядит идеально. Но если есть высыпания, пользуюсь очищающей маской Herbalife SKIN на основе глины и мяты. После всех вечерних процедур я наношу восстанавливающий гель Aesop Aloe Recovery Gel.

Бьюти-блиц для Алены Заварзиной

– Любимый рецепт из холодильника?

– Ужин одинокого человека из «Азбуки вкуса». В этом сезоне я не готовила и добилась высоких результатов в спорте. Мне, наверное, теперь нужно какое-то время, чтобы вновь пробудить в себе желание готовить. Долой кухонное рабство!

– Процедура, которая стоит своих денег?

– Маникюр и педикюр у моего любимого мастера Анжелики в салоне Kontier на Цветном. Я бегу к ней, как только возвращаюсь со сборов. Она делает мне кислотный педикюр, который держится стабильно 3-4 недели даже в жестких условиях спорта и зимы.

– Бьюти-находка сезона?

– Японский пилинг Wamiles Exfoliation Lite и тонизирующий лосьон на основе трав Herbalife Skin.


Умеете на сноуборде кататься?

Звездная болезнь: как живут простые люди, похожие на звезд
4 часа назад
Звездная болезнь: как живут простые люди, похожие на звезд
Однажды мы задумались, как живется простым людям, которые оказались похожими на знаменитостей. Выяснилось, что у каждого из них свое отношение к этому забавному совпадению: кто-то затыкает рот всем, кто говорит о сходстве, другие, напротив, вдохновляются на карьерные свершения и даже на пластику. 
7 вещей, которые нужно сделать на Камчатке (в не сезон)
5 часов назад
7 вещей, которые нужно сделать на Камчатке (в не сезон)
Камчатка – место, окутанное легендами и стереотипами. Делишься планами об отпуске на полуострове и получаешь в ответ массу предостережений и уговоров одуматься: «Холодно!», «Дорого – лучше два раза в Таиланд слетать!», «В не сезон делать нечего!», «Там только вертолетную экскурсию надо брать!». Стоп! Пора брать билеты и проверять мифы.
Вещи с историей... эталонная джинсовая куртка Levi's
6 часов назад
Вещи с историей... эталонная джинсовая куртка Levi's
Полвека назад за ней охотились американские фермеры, рок-иконы и разбитные подростки.
Успеть до конца ноября: все самое вкусное (и уютное) в московских ресторанах
5 вопросов к универсальному стику от Nars
8 часов назад
5 вопросов к универсальному стику от Nars
Не знаем уж, что именно было в голове у создателей нового Velvet Matte Foundation Stick от Nars, но они умудрились придумать идеальное средство для тех, кому вечно не хватает места в косметичке: этот стик может заменить минимум 4 продукта, он не жидкий (берем в самолет!) и еще и со спонжиком, который можно в любой момент снять и промыть. 
Гороскоп Овен
(21.03 - 20.04)
Общий прогноз 13-19 ноября
В начале этой недели слишком общительный Меркурий в Стрельце будет находиться под кайфом от взаимодействия с Нептуном (13-15 ноября).