Закрыть

Весенний бум: как улучшить кожу за 5 шагов

Автор:
Фото: архивы пресс-служб, Unsplash  

Теплое время года приносит не только удовольствие, но и последствия предыдущих холодных месяцев. Наша задача – как можно скорее вернуть коже былой комфорт, красоту и упругость. Вот всего 5 шагов, которые приведут вас к успеху!

Наконец-то солнце выглянуло из-за тучь и наступила настоящая весна (но это не точно). Смена сезонов для кожи – всегда огромный стресс. Кожа после нескольких месяцев холода находится не в лучшем состоянии – авитаминоз, сухость, недостаток ультрафиолета сделали ее тусклой и безжизненной. Как это исправить разбираемся вместе с Анжеликой Ужвой, врачом-косметологом, дерматовенерологом клиники GMTClinic.

Очистить до блеска  

Шелушение – вот типичная реакция кожи на ветер и холод. Отмершие частицы эпидермиса вполне могут испортить даже самый лучший макияж. Скрабы и пилинги помогут коже вернуть сияние и свежесть. Главное – правильно подобрать подходящее средство очищения. Средства на жирной основе подойдут обладательницам сухой кожи. А в состав средств для жирной кожи должны входить компоненты, которые нормализуют уровень кожного сала. Для чувствительной кожи советуем вместо скраба пользоваться пилингом, включающим в состав молочную кислоту.

Масло очищающее Uriage Huile Lavante

Масло очищающее Uriage Huile Lavante


Жажде – нет 

После долгого нахождения в помещениях с сухим воздухом, холодов и сильного ветра кожа нуждается в дополнительном увлажнении. Без достаточного тонизирования кожа выглядит уставшей и тусклой. Термальная вода и увлажняющий крем – ваши лучшие друзья весной. Кремы на водной основе подойдут обладательницам жирной кожи. Средства с глицерином рекомендуется использовать тем, у кого кожа относится к сухому типу. Конечно, не забывайте увлажнять кожу изнутри – вода, зеленый чай и свежевыжатые соки помогут поддержать водный баланс в организме.

Регенерирующий крем Mixit Restart Face Emulsion

Регенерирующий крем Mixit Restart Face Emulsion


О, да! Еда! 

Острый авитаминоз плохо отражается не только на самочувствии, но и на состоянии кожи. Питание в весной должно быть разнообразным, а вот от диет лучше воздержаться. Зато от фруктов и овощей, богатых клетчаткой, воздерживаться не стоит. Еще пускайте в ход грецкие орехи, льняные и тыквенные семечки – они содержат в себе жирные кислоты (омега-3), которые тормозят старение кожи и борются с воспалениями. Ну и закупитесь морепродуктами, рыбой и сухофруктами – все это содержит нужные микроэлементы и витамины, которые очень нужны для здоровой и красивой кожи.

Увлажняющий крем CeraVe Moisturizing Cream

Увлажняющий крем CeraVe Moisturizing Cream


Выброси меня 

Весной необходимо не только провести ревизию гардероба, но и наконец-то разобраться в косметичке. Самое время плотные текстуры сменить на воздушные. Такие средства, как правило, изготавливаются на водной основе. Весной стоит задуматься и о косметике с солнцезащитным фактором, так как пигментные пятна возникают даже при малом количестве ультрафиолета. Но не торопитесь – к ревизии косметички необходимо подходить с умом. Прежде чем выбрасывать любимый крем, нужно вспомнить поговорку «старый друг лучше новых двух». Любое новое, непроверенное средство может вызвать воспаление или аллергию. Поэтому лучше пользоваться косметикой тех брендов, которым вы доверяете.

Защищающий крем Herbalife SPF30

Защищающий крем Herbalife SPF30


Витаминный рай

Весной разнообразные витамины (A, D, E) должны присутствовать в вашем меню ежедневно. И не просто так – наример, витамин A отвечает за упругость и красоту кожи. Содержится в питательных масках, сыворотках и тониках. Ранние морщинки и потеря эластичности могут говорить о нехватке важного витамина E. Найти его можно в таких продуктах, как брюссельская капуста, печень, авокадо, спаржа. Если кожа шелушится и появляется болезненная сухость – это сигнал, что организму не хватает витамина B. Он предотвращает старение кожи, возвращает сияние, восстанавливает и увлажняет. Ищите его в крупах, картофеле (не из фаст-фуда), кисломолочных продуктах.

Мультикомплекс Nutrilite Double X с витаминами, минералами и фитонутриентами

Мультикомплекс Nutrilite Double X с витаминами, минералами и фитонутриентами


Бонусный совет! 

Для того, чтобы восстановить кожу, важно подойти к проблеме со всех сторон. Полноценный сон и занятия спортом тоже сыграют большую роль в волшебном преображении – от качественного сна напрямую зависит состояние кожи. И да, гуляйте почаще на свежем воздухе.

Как оцениваете состояние кожи?

«Мы больше не можем быть принцессами, мы должны усердно трудиться!» Марлиз Деккерс со своей новой книгой в Москве
10 часов назад
«Мы больше не можем быть принцессами, мы должны усердно трудиться!» Марлиз Деккерс со своей новой книгой в Москве
Дизайнер презентовала книгу «Раскрой свой потенциал» российской публике. Контрибьютор SNCMedia Арина Шабанова поговорила с дизайнером о вдохновении, пути к успеху и любви к себе.
Элеонора Ландри: «Все мои коллекции – история моей жизни»
05 декабря 2018
Элеонора Ландри: «Все мои коллекции – история моей жизни»
Молодой бельевой дизайнер, основательница бренда Elle Land Элеонора Ландри рассказала SNCMedia о своих новых коллекциях, вдохновении и о том, чего на самом деле хочет современная девушка.
Поехали! Отзыв о курорте Club Med Cefalu (Италия, Чефалу)
04 декабря 2018
Поехали! Отзыв о курорте Club Med Cefalu (Италия, Чефалу)
Ищите отдых, который объединит французское art de vivre или итальянскую dolce vita? Бронируйте билеты на рейс до Палермо – мы нашли для вас (и исследовали) сицилийский курорт, у которого всего этого в избытке.
Тестирует редакция: 3 модных окрашивания этого сезона
04 декабря 2018
Тестирует редакция: 3 модных окрашивания этого сезона
Редакторы SNCMedia взяли на себя роль подопытных кроликов и отправились тестировать самые актуальные окрашивания. Смотрим, что из этого получилось.
Вся правда о солнечном воздействии и его влиянии на кожу
02 декабря 2018
Вся правда о солнечном воздействии и его влиянии на кожу
Спорим, с наступлением зимы вы даже не задумываетесь о защите от солнца и уже успели спрятать все средства с SPF в самый дальний ящик до наступления лета. 
Гороскоп Овен
(21.03 - 20.04)
Общий прогноз 19-25 ноября
Эта неделя начнется с отрицательного взаимодействия Юпитера и Марса. Как это отразиться на вас? Юпитер сейчас настолько сильный, что он будет давать стимул – работать на высокий статус, получать образование, а вот делать это будет лень. Даже тем, кто не ленив, понадобится больше времени для понимания направления.