Закрыть

Своими руками: массаж лица, который заменит дорогие салонные процедуры

Автор:
Фото: Unsplash  

Как часто вы делаете массаж лица? Готовы поспорить на деньги, что раз в полгода. А зря! Чтобы увидеть красоту лица и подтянутость кожи на практике, смотрим видео косметолога и основательницы школы “Скульптурное лицо” Виктории Цепляевой и учимся основам легкого, но максимально эффективного массажа.

Упражнение 1

Утреннее растирание лица - сравнительно новый метод ухода за собой, но уже зарекомендовавший себя, как один из наиболее эффективных. Ежедневное повторение данного упражнения сделает вашу кожу ровной, гладкой и блестящей, расслабит и успокоит мышцы лица.

How to: Тыльной стороной ладони активно растираем лоб, щеки и подбородок. Обратите внимание, что растирание следует делает до того момента, когда кожа слегка порозовеет, но не в коем случае не до ее покраснения.

Упражнение 2

Угол молодости. Так называется шейно-челюстной треугольник, его нечеткие формы являются одним из основных признаков старения. Угол молодости играет в восприятии внешности не меньшую роль, чем, например, морщины. Данное упражнение сделает ваш овал лица подтянутым и сотрет любые возрастные признаки. Делайте его три раза в день по 5-7 раз, нанеся предварительно питательный крем.

How to: Поставьте два пальца, указательный и средний, на середину уха, затем проведите пальцами к углу лица и к ключице, как показано на видео.

Упражнение 3

Не менее важная зона лица – скулы. Это упражнение не только поможет вам сделать скулы выразительнее естественным путем, но и подтянет носогубную складку.

How to: Сложите руки в кулачки, но некрепко, так, чтобы между пальцами оставалось расстояние. Сгибом указательного пальца ощутимо нажмите на точку около крыльев носа, где берет начало носогубная складка. С ощутимым давлением ведите кулаки к середине уха. Ваша скула будет смотреться изящнее, если давление делать прямо на нее, а не на линию под скулой. Выполняйте упражнение на жирный крем.

Упражнение 4

Сразу после предыдущего упражнения эффективно будет приступить к этому.

How to: Поставьте руку ребром и имитируйте линию скул, о которой всегда мечтали. Сильно прижмите и поставьте другую руку параллельно руке на скуле, сделайте выдавливающее движение по направлению к середине уха, как показано на видео. Упражнение также лучше выполнять на жирный крем.

Упражнение 5

Кажется, нет ни одной женщины, которая хотя бы раз в жизни не остановилась перед зеркалом, придирчиво разглядывая собственный лоб. Пигментация, морщинки, да и в целом отсутствие тонуса кожи – проблемы, с которыми сталкивается большинство девушек и женщин. Запомните упражнение, которое станет вашим спасением. Делайте его каждый день на сухую кожу.

Указательные пальцы обеих рук ставим на лоб и перекрещивающимися движениями начинаем массировать по всей поверхности лба. Сначала пальцы двигаются горизонтально, затем - вертикально.

Лайфхак! Весь комплекс упражнений рекомендуется делать после душа, когда кожа распарена и готова к работе. После горячего душа или ванны всегда хороший отток лимфы, что также способствует быстрому результату от упражнений.

Как вам материал?

«Мы больше не можем быть принцессами, мы должны усердно трудиться!» Марлиз Деккерс со своей новой книгой в Москве
12 декабря 2018
«Мы больше не можем быть принцессами, мы должны усердно трудиться!» Марлиз Деккерс со своей новой книгой в Москве
Дизайнер презентовала книгу «Раскрой свой потенциал» российской публике. Контрибьютор SNCMedia Арина Шабанова поговорила с дизайнером о вдохновении, пути к успеху и любви к себе.
Элеонора Ландри: «Все мои коллекции – история моей жизни»
05 декабря 2018
Элеонора Ландри: «Все мои коллекции – история моей жизни»
Молодой бельевой дизайнер, основательница бренда Elle Land Элеонора Ландри рассказала SNCMedia о своих новых коллекциях, вдохновении и о том, чего на самом деле хочет современная девушка.
Поехали! Отзыв о курорте Club Med Cefalu (Италия, Чефалу)
04 декабря 2018
Поехали! Отзыв о курорте Club Med Cefalu (Италия, Чефалу)
Ищите отдых, который объединит французское art de vivre или итальянскую dolce vita? Бронируйте билеты на рейс до Палермо – мы нашли для вас (и исследовали) сицилийский курорт, у которого всего этого в избытке.
Тестирует редакция: 3 модных окрашивания этого сезона
04 декабря 2018
Тестирует редакция: 3 модных окрашивания этого сезона
Редакторы SNCMedia взяли на себя роль подопытных кроликов и отправились тестировать самые актуальные окрашивания. Смотрим, что из этого получилось.
Вся правда о солнечном воздействии и его влиянии на кожу
02 декабря 2018
Вся правда о солнечном воздействии и его влиянии на кожу
Спорим, с наступлением зимы вы даже не задумываетесь о защите от солнца и уже успели спрятать все средства с SPF в самый дальний ящик до наступления лета. 
Гороскоп Овен
(21.03 - 20.04)
Общий прогноз 19-25 ноября
Эта неделя начнется с отрицательного взаимодействия Юпитера и Марса. Как это отразиться на вас? Юпитер сейчас настолько сильный, что он будет давать стимул – работать на высокий статус, получать образование, а вот делать это будет лень. Даже тем, кто не ленив, понадобится больше времени для понимания направления.