Закрыть
Одинаково полезно? 5 случаев, когда спорт вредит коже
26.04.2016

Одинаково полезно? 5 случаев, когда спорт вредит коже

Автор: SNCMedia
Фото: Архив пресс-служб  

Спорт полезен для тела, мозга и души. Не поспоришь! Ок, но как быть с кожей, которая потеет, растягивается и покрывается прыщами? Плохие новости – мы нашли решение для пяти главных проблем. Теперь поводов пропустить очередной класс по сайклингу осталось еще меньше.

КОГДА ВЫ ЗАНИМАЕТЕСЬ С МАКИЯЖЕМ 

Это, пожалуй, самое нелепое, что можно сделать, но, черт возьми, кто из нас хоть раз не приходил в зал при полном параде? И не важно, причиной ли тому симпатичный тренер или нехватка времени между работой и тренировкой, итог всегда один – неприятные «гости» на лице. Их провоцирует адская смесь из грязи, косметических масел и пота. Чтобы избежать неприятных последствий (если уж вляпались в эту ситуацию), не забудьте принять душ. В крайнем случае тщательно протрите лицо влажными салфетками. 

КОГДА НОСИТЕ НЕПРАВИЛЬНУЮ ОДЕЖДУ 

Не всякие треники, которые классно смотрятся с каблуками, подойдут для спортзала. Звучит абсурдно, но факт таков. Что уж говорить о футболках и топах. В одежде, ориентированной на активные тренировки, используют специальные ткани, которые впитывают влагу и позволяют воздуху циркулировать. В одежде, не предназначенной для этого, вместо удовольствия от процесса, можно получить только прыщи на спине и в области декольте. 

КОГДА НЕ ПОЛЬЗУЕТЕСЬ СОЛНЦЕЗАЩИТНЫМИ КРЕМАМИ

Занимаясь на улице. И даже у окна в зале. Ну о необходимости защищаться от ультрафиолетового излучения мы в этом сезоне уже всю плешь проели, так что повторяться не будем. Просто не забывайте: они, как ниндзя, могут быть где угодно. Кстати, некоторые бренды выпускают даже специальные солнцезащитные кремы для спортсменов (такой, например, есть у Neutrogena – ищите лосьон CoolDry Sport с SPF 30). А боли после тренировок достаточно и в мышцах, зачем заставлять страдать еще и кожу.

КОГДА НЕ ОКАЗЫВАЕТЕ ПОДДЕРЖКУ

Многие женщины боятся, что бег и активные физические нагрузки способствуют визуальному старению, разрушая коллаген в коже. Несмотря на то, что прямых доказательств этому нет, лучше, как говорится, «перебдеть». Не забывайте о спортивном бюстгальтере, потому что хуже обвисшей груди может быть только морщинистая шея. А нет, подождите, грудь все равно хуже. Пользуйтесь превентивными anti-age-масками (например, ночной Belle de Jour от Kenzoki). Ну и выбирайте бесконтактные виды спорта.

КОГДА ПРЕНЕБРЕГАЕТЕ УВЛАЖНЯЮЩИМИ СРЕДСТВАМИ

Нет, не дневным кремом с утра (об этом мы поговорим отдельно!), а непосредственно перед тренировкой. Постоянный «скользящий» контакт со спортивной тканью вызывает раздражение. Избежать его очень просто: не забывайте наносить на кожу (или, как минимум, на отдельные зоны) густой увлажняющий крем.

ЧИТАТЬ ТАКЖЕ

Если у лыжного костюма отрезать рукава и расшить его трогательными веточками неизвестных деревьев, то может получиться костюм для роли какой-нибудь там Липы или Березы в школьном спектакле. Но некоторым и для сценического образа сойдет. Здравствуй, простите, дерево!
новые trashsetter’ы
Горячо-холодно: что прикладывать при разных болях
9 часов назад
Горячо-холодно: что прикладывать при разных болях
Затекла спина, свело мышцы, раскалывается голова – некоторые виды боли можно облегчить горячей грелкой. Другие же снимает только лед. Пора разобраться с каждым конкретным случаем.
5 лукбуков российских дизайнеров для тех, кто готовится к чему-то большему
10 часов назад
5 лукбуков российских дизайнеров для тех, кто готовится к чему-то большему
Декабрь – это месяц волшебства, когда все ждут каких-то чудес, покупают подарки, становятся добрее. К чему готовитесь вы? К помпезному отмечанию Нового года или к зимовке в жарком тропическом климате? А может быть, как Надя Зубрева, наш бьюти-редактор, загадываете во вселенную желания о подарках на скорый день рождения?
Обратный отсчет: 5 недель до Нового года
13 часов назад
Обратный отсчет: 5 недель до Нового года
Сегодня у нас на повестке дня последний месяц лета-2016.
Модная съемка: «В татуировках счастье»
03 декабря 2016
Модная съемка: «В татуировках счастье»
Когда приезжаешь в Берлин, то первое, что бросается в глаза, – это сосредоточение креативного сообщества на квадратный километр. Галереи, выставки, арт-тусовки – вы не пройдете мимо очередной вечеринки или модного кафе, окна которого завешаны постерами грядущих трендовых событий. Сюда же и приехала пожить известная татуировщица и модель Саша Масюк – чтобы проникнуться атмосферой города и поработать с местными тату-мастерами. 
Джулианна Мур vs Дэрил Ханна: кто круче?
03 декабря 2016
Джулианна Мур vs Дэрил Ханна: кто круче?
3 декабря двум блестящим актрисам исполняется по 56 лет. Самое время узнать, кто же круче.
Гороскоп Овен
(21.03 - 20.04)
Общий прогноз на 5–11 декабря
Вас ждет очень продуктивная и удачная неделя. Все жесткие аспекты, которые подталкивали и даже принуждали вас к действиям, расходятся.