Закрыть
Одинаково полезно? 5 случаев, когда спорт вредит коже
26.04.2016

Одинаково полезно? 5 случаев, когда спорт вредит коже

Автор: SNCMedia
Фото: Архив пресс-служб  

Спорт полезен для тела, мозга и души. Не поспоришь! Ок, но как быть с кожей, которая потеет, растягивается и покрывается прыщами? Плохие новости – мы нашли решение для пяти главных проблем. Теперь поводов пропустить очередной класс по сайклингу осталось еще меньше.

КОГДА ВЫ ЗАНИМАЕТЕСЬ С МАКИЯЖЕМ 

Это, пожалуй, самое нелепое, что можно сделать, но, черт возьми, кто из нас хоть раз не приходил в зал при полном параде? И не важно, причиной ли тому симпатичный тренер или нехватка времени между работой и тренировкой, итог всегда один – неприятные «гости» на лице. Их провоцирует адская смесь из грязи, косметических масел и пота. Чтобы избежать неприятных последствий (если уж вляпались в эту ситуацию), не забудьте принять душ. В крайнем случае тщательно протрите лицо влажными салфетками. 

КОГДА НОСИТЕ НЕПРАВИЛЬНУЮ ОДЕЖДУ 

Не всякие треники, которые классно смотрятся с каблуками, подойдут для спортзала. Звучит абсурдно, но факт таков. Что уж говорить о футболках и топах. В одежде, ориентированной на активные тренировки, используют специальные ткани, которые впитывают влагу и позволяют воздуху циркулировать. В одежде, не предназначенной для этого, вместо удовольствия от процесса, можно получить только прыщи на спине и в области декольте. 

КОГДА НЕ ПОЛЬЗУЕТЕСЬ СОЛНЦЕЗАЩИТНЫМИ КРЕМАМИ

Занимаясь на улице. И даже у окна в зале. Ну о необходимости защищаться от ультрафиолетового излучения мы в этом сезоне уже всю плешь проели, так что повторяться не будем. Просто не забывайте: они, как ниндзя, могут быть где угодно. Кстати, некоторые бренды выпускают даже специальные солнцезащитные кремы для спортсменов (такой, например, есть у Neutrogena – ищите лосьон CoolDry Sport с SPF 30). А боли после тренировок достаточно и в мышцах, зачем заставлять страдать еще и кожу.

КОГДА НЕ ОКАЗЫВАЕТЕ ПОДДЕРЖКУ

Многие женщины боятся, что бег и активные физические нагрузки способствуют визуальному старению, разрушая коллаген в коже. Несмотря на то, что прямых доказательств этому нет, лучше, как говорится, «перебдеть». Не забывайте о спортивном бюстгальтере, потому что хуже обвисшей груди может быть только морщинистая шея. А нет, подождите, грудь все равно хуже. Пользуйтесь превентивными anti-age-масками (например, ночной Belle de Jour от Kenzoki). Ну и выбирайте бесконтактные виды спорта.

КОГДА ПРЕНЕБРЕГАЕТЕ УВЛАЖНЯЮЩИМИ СРЕДСТВАМИ

Нет, не дневным кремом с утра (об этом мы поговорим отдельно!), а непосредственно перед тренировкой. Постоянный «скользящий» контакт со спортивной тканью вызывает раздражение. Избежать его очень просто: не забывайте наносить на кожу (или, как минимум, на отдельные зоны) густой увлажняющий крем.

ЧИТАТЬ ТАКЖЕ

Эти горошки как будто сошли со страниц журнала «Работница» классического периода, когда дородные модели в ситцевых сарафанах позировали среди берез. Простодушное сочетание белых горошков c белыми же бусами и поясом тоже откуда-то из наивного прошлого.
новые trashsetter’ы
5 бьюти-трендов с «Оскара», которые нельзя пропустить
0 часов назад
5 бьюти-трендов с «Оскара», которые нельзя пропустить
«Оскар», конечно, не дает звездам особую творческую свободу: все-таки официальщина. Тем не менее, в этом году знаменитости умудрились подать с огоньком такие привычные пучки, волны, красную помаду и смоки в коричневых оттенках.
5 лукбуков российских дизайнеров: как встретить весну подготовленными
18 часов назад
5 лукбуков российских дизайнеров: как встретить весну подготовленными
Готовы постараться и устроить весне теплый прием? Жгите чучело Масленицы, желайте зиме приятного пути, готовьте вкусности и колите лед, чтобы заманить тепло поскорее. А наши дизайнеры в этом помогут.
Словарь SNC: сленг русских эмигрантов
19 часов назад
Словарь SNC: сленг русских эмигрантов
Тушки, вошки и мальчишки: так представители русского зарубежья именуют провинциальных нелегалов, азиатский кеш и молодых мужчин, прикидывающихся геями. Перед вами – избранные перлы эмигрантского сленга.
3 рецепта от шеф-повара Дениса Кондакова
20 часов назад
3 рецепта от шеф-повара Дениса Кондакова
Шеф-повар Hampton by Hilton St.Petersburg ExpoForum Денис Кондаков предлагает рецепты трех блюд для веселых выходных.
План-схема SNC: улица Правды
25 февраля 2017
План-схема SNC: улица Правды
Местами улица Правды – такая же лживая, как прописавшаяся тут советская пропаганда. Под одной вывеской днем – кафе для мамочек, а вечером – лютый тверк.
Гороскоп Овен
(21.03 - 20.04)
Общий прогноз на 27 февраля–5 марта
Эта неделя начнется не только с понедельника, но и с первого лунного дня. Можно сказать, что это – начало начал (!).