Закрыть
Не тестируем на животных: флоатинг
26.05.2016

Не тестируем на животных: флоатинг

Автор: Аня Батурина , штатный редактор SNCMedia
Фото: Алексей Сподынейко  

Говорят, если выдохнуть и расслабиться, то все проблемы решатся сами собой, ну или по крайней мере перестанут волновать. Гиперактивная редактор моды SNCmedia Аня Батурина «парила над водой» целый час. Что из этого вышло – читайте дальше.

Флоатинг – это не игрушки, точнее не только. Кроме приятных эмоций он дает организму возможность постичь дзен, релакснуть и оказаться в невесомости. На самом деле это терапевтический метод, потому что флоатинг помогает при травмах – проверено на легкоатлете Филлипсе Идову, серебряном призере в Афинах в 2004 году и в Пекине в 2008-м. Ежедневное использование флоат-камеры помогло ему быстро восстановиться после травмы спины. Процедура проходит в специальном бассейне с солевым раствором, богатом магнием (вспомнили миллиард реклам «Магния В6» по телику?), температура «воды» около 35 градусов, воздуха тоже, ну и тела примерно такая же, поэтому по ощущениям флоатинг похож на парение в желе.

Приглушенный свет, а по желанию и полная темнота, ненавязчивая музыка, похожая на плеск волн, и теплая вода помогают полностью отключить внешние раздражители и погрузиться в настоящую невесомость...

Но хватит красивых слов! Как это выглядит на практике? В центре флоатинга и восстановительной медицины «Флоат-студия» мне рассказывают краткую историю изобретения этого метода лечения и расслабления. «Точкой отсчета в истории флоатинга считается 1954 год, когда нейропсихолог Джон Лилли начал исследовать состояние мозга человека в условиях ограничения внешних воздействий. Эксперимент, помещающий человека в состояние сенсорной депривации (полной изоляции от физических раздражителей), показал, что такие условия производят множество положительных изменений, как на физическом уровне, так и на уровне сознания». Флоат-камеры бывают двух видов: закрытая, как яйцо, и в виде комнатки. Услышав про первую, я тут же покрылась мурашками от страха, потому что оказаться в маленьком закрытом пространстве с водой мне не хотелось, я сразу вспомнила все фильмы ужасов, которые смотрела когда-то. К счастью, во «Флоат-студии» к таким экзекуциям не прибегают: их «камера» – это симпатичная комнатка с огромной купелью, душем и туалетом, милая и лаконичная.

Дальше я узнаю о волшебном воздействии магния на все тело, о том, что выйду обновленная и молодая через час «купаний», получаю инструкции, как пройти в раздевалку, беруши и пожелания хорошего отдыха. Оказывается, процедура проводится нагишом, из того, что можно иметь на теле, – только беруши. Но не надейтесь, мне разрешили надеть купальник, но только в виде исключения.

Признаюсь сразу, расслабиться за часовой сеанс флоатинга мне не удалось, но я уверена, что эффект от процедуры зависит от сноровки и темперамента человека. Во-первых, меня сразу предупредили, что может быть проблема с расслаблением шеи, потому что лежать ровно (как на полу без подушки) мы не привыкли, мышцы шеи могут взбунтоваться. Так и вышло, иногда приходилось ее напрягать, потому что мозг никак не хотел поверить, что не утонет. Говорят, что расслабление приходит с опытом. Во-вторых, внешние раздражители-то мне «отключили», но от внутренних избавиться не получилось. Сначала я кайфовала от того, что вода держит мое тело и не дает ему утонуть (не бойтесь, там всего около 40 см воды) даже самым выдающимся частям, потом я представляла, как красиво развеваются по воде мои волосы, потом представляла себя русалкой или как минимум чемпионкой по синхронному плаванию, потом мне стало интересно посмотреть, какая в бассейне подсветка (чтобы вы не тратили время: розовая, зеленая или вообще никакой), затем я стала играть с громкостью музыки… В общем, удовольствия получила массу, но не такого, как предполагалось. Уверена, окажись на моем месте кто-то поспокойнее, кто не бежит куда-то каждую секунду, он бы отключил голову и воспарил над мыслями.

После (или до, кому как больше нравится) флоатинга рекомендуется расслабляющий массаж, чтобы радость от релакса была полной. Только на этом этапе мне удалось расслабить шею и немного голову. Поболтать, конечно, хотелось – это после часа в одиночестве, но приятные ощущения от прикосновения рук мастера все же сделали свое дело: в конце концов и я достигла глубинной релаксации, как обещали.

P. S. Оказывается, «флоатить» можно и вдвоем! Поняли намек?

Хотите поплавать?
Маша Миногарова и другие участники шоу «Диван» о своем участии в новом проекте
4 часа назад
Маша Миногарова и другие участники шоу «Диван» о своем участии в новом проекте
30 марта в 23:30 на канале СТС стартует новое шоу «Диван», в котором примут участие разнорабочие Шероз и Шухрат, бармен Сабит, видеоблогер и модель Мария Миногарова, концертный промоутер Николай Помогаев, а также бабушки-подружки, семья Кругляковых, безработная Света Балабашкина и другие. Мы тоже заинтригованы, ага.
Как найти свой стиль: 8 (плюс-минус) шагов
19 часов назад
Как найти свой стиль: 8 (плюс-минус) шагов
Пора прекращать спонтанные покупки вроде люрексных боди с оборками, платьев на один вечер и туфель, которые совершенно не с чем надеть. Мы отправляемся на поиски вашего стиля, чтобы в каждом магазине вы легко находили вещь, которая впишется в ваш гардероб. И не нужно никого копировать – зуб даем!
Малоизвестные лайфхаки о выборе тональной основы
19 часов назад
Малоизвестные лайфхаки о выборе тональной основы
Об увлажнении перед макияжем знают все. О том, что тональное средство должно содержать SPF-фактор – тоже. Но, спорим, что о растушевке (когда это лучше делать пальцами, а когда – кистью) и о том, как определить правильный подтон по тыльной стороне руки, вы наверняка ничего не слышали.
Выходные в Выборге: куда сходить и что сделать
21 час назад
Выходные в Выборге: куда сходить и что сделать
Сегодня мы расскажем о том, как посетить Финляндию и Швецию, не выезжая из России. Пакуйте рюкзаки, отправляемся в Выборг!
MBA в России: сколько стоит, где лучше учиться и зачем вам это
22 часа назад
MBA в России: сколько стоит, где лучше учиться и зачем вам это
Даст ли мне что-то диплом МВА или будет гордо висеть в туалете? Чему меня могут там научить, если у меня уже есть высшее образование и хорошая работа? Во сколько обойдется МВА и когда окупится? И, наконец, какую бизнес-школу выбрать? Варя Тищенко собрала настоящее досье на МВА и отвечает на все эти мучительные вопросы.
Гороскоп Овен
(21.03 - 20.04)
Общий прогноз на 27 марта–2 апреля
В этом месяце Луна не одарит вас 30-м лунным днем отдыха, а сразу перейдет в новый лунный цикл. Времени на передышку не будет.