Закрыть
Не тестируем на животных: флоатинг
26.05.2016

Не тестируем на животных: флоатинг

Автор: Аня Батурина , штатный редактор SNCMedia
Фото: Алексей Сподынейко  

Говорят, если выдохнуть и расслабиться, то все проблемы решатся сами собой, ну или по крайней мере перестанут волновать. Гиперактивная редактор моды SNCmedia Аня Батурина «парила над водой» целый час. Что из этого вышло – читайте дальше.

Флоатинг – это не игрушки, точнее не только. Кроме приятных эмоций он дает организму возможность постичь дзен, релакснуть и оказаться в невесомости. На самом деле это терапевтический метод, потому что флоатинг помогает при травмах – проверено на легкоатлете Филлипсе Идову, серебряном призере в Афинах в 2004 году и в Пекине в 2008-м. Ежедневное использование флоат-камеры помогло ему быстро восстановиться после травмы спины. Процедура проходит в специальном бассейне с солевым раствором, богатом магнием (вспомнили миллиард реклам «Магния В6» по телику?), температура «воды» около 35 градусов, воздуха тоже, ну и тела примерно такая же, поэтому по ощущениям флоатинг похож на парение в желе.

Приглушенный свет, а по желанию и полная темнота, ненавязчивая музыка, похожая на плеск волн, и теплая вода помогают полностью отключить внешние раздражители и погрузиться в настоящую невесомость...

Но хватит красивых слов! Как это выглядит на практике? В центре флоатинга и восстановительной медицины «Флоат-студия» мне рассказывают краткую историю изобретения этого метода лечения и расслабления. «Точкой отсчета в истории флоатинга считается 1954 год, когда нейропсихолог Джон Лилли начал исследовать состояние мозга человека в условиях ограничения внешних воздействий. Эксперимент, помещающий человека в состояние сенсорной депривации (полной изоляции от физических раздражителей), показал, что такие условия производят множество положительных изменений, как на физическом уровне, так и на уровне сознания». Флоат-камеры бывают двух видов: закрытая, как яйцо, и в виде комнатки. Услышав про первую, я тут же покрылась мурашками от страха, потому что оказаться в маленьком закрытом пространстве с водой мне не хотелось, я сразу вспомнила все фильмы ужасов, которые смотрела когда-то. К счастью, во «Флоат-студии» к таким экзекуциям не прибегают: их «камера» – это симпатичная комнатка с огромной купелью, душем и туалетом, милая и лаконичная.

Дальше я узнаю о волшебном воздействии магния на все тело, о том, что выйду обновленная и молодая через час «купаний», получаю инструкции, как пройти в раздевалку, беруши и пожелания хорошего отдыха. Оказывается, процедура проводится нагишом, из того, что можно иметь на теле, – только беруши. Но не надейтесь, мне разрешили надеть купальник, но только в виде исключения.

Признаюсь сразу, расслабиться за часовой сеанс флоатинга мне не удалось, но я уверена, что эффект от процедуры зависит от сноровки и темперамента человека. Во-первых, меня сразу предупредили, что может быть проблема с расслаблением шеи, потому что лежать ровно (как на полу без подушки) мы не привыкли, мышцы шеи могут взбунтоваться. Так и вышло, иногда приходилось ее напрягать, потому что мозг никак не хотел поверить, что не утонет. Говорят, что расслабление приходит с опытом. Во-вторых, внешние раздражители-то мне «отключили», но от внутренних избавиться не получилось. Сначала я кайфовала от того, что вода держит мое тело и не дает ему утонуть (не бойтесь, там всего около 40 см воды) даже самым выдающимся частям, потом я представляла, как красиво развеваются по воде мои волосы, потом представляла себя русалкой или как минимум чемпионкой по синхронному плаванию, потом мне стало интересно посмотреть, какая в бассейне подсветка (чтобы вы не тратили время: розовая, зеленая или вообще никакой), затем я стала играть с громкостью музыки… В общем, удовольствия получила массу, но не такого, как предполагалось. Уверена, окажись на моем месте кто-то поспокойнее, кто не бежит куда-то каждую секунду, он бы отключил голову и воспарил над мыслями.

После (или до, кому как больше нравится) флоатинга рекомендуется расслабляющий массаж, чтобы радость от релакса была полной. Только на этом этапе мне удалось расслабить шею и немного голову. Поболтать, конечно, хотелось – это после часа в одиночестве, но приятные ощущения от прикосновения рук мастера все же сделали свое дело: в конце концов и я достигла глубинной релаксации, как обещали.

P. S. Оказывается, «флоатить» можно и вдвоем! Поняли намек?

ЧИТАТЬ ТАКЖЕ

Эти горошки как будто сошли со страниц журнала «Работница» классического периода, когда дородные модели в ситцевых сарафанах позировали среди берез. Простодушное сочетание белых горошков c белыми же бусами и поясом тоже откуда-то из наивного прошлого.
новые trashsetter’ы
5 бьюти-трендов с «Оскара», которые нельзя пропустить
3 часа назад
5 бьюти-трендов с «Оскара», которые нельзя пропустить
«Оскар», конечно, не дает звездам особую творческую свободу: все-таки официальщина. Тем не менее, в этом году знаменитости умудрились подать с огоньком такие привычные пучки, волны, красную помаду и смоки в коричневых оттенках.
5 лукбуков российских дизайнеров: как встретить весну подготовленными
20 часов назад
5 лукбуков российских дизайнеров: как встретить весну подготовленными
Готовы постараться и устроить весне теплый прием? Жгите чучело Масленицы, желайте зиме приятного пути, готовьте вкусности и колите лед, чтобы заманить тепло поскорее. А наши дизайнеры в этом помогут.
Словарь SNC: сленг русских эмигрантов
22 часа назад
Словарь SNC: сленг русских эмигрантов
Тушки, вошки и мальчишки: так представители русского зарубежья именуют провинциальных нелегалов, азиатский кеш и молодых мужчин, прикидывающихся геями. Перед вами – избранные перлы эмигрантского сленга.
3 рецепта от шеф-повара Дениса Кондакова
23 часа назад
3 рецепта от шеф-повара Дениса Кондакова
Шеф-повар Hampton by Hilton St.Petersburg ExpoForum Денис Кондаков предлагает рецепты трех блюд для веселых выходных.
План-схема SNC: улица Правды
25 февраля 2017
План-схема SNC: улица Правды
Местами улица Правды – такая же лживая, как прописавшаяся тут советская пропаганда. Под одной вывеской днем – кафе для мамочек, а вечером – лютый тверк.
Гороскоп Овен
(21.03 - 20.04)
Общий прогноз на 27 февраля–5 марта
Эта неделя начнется не только с понедельника, но и с первого лунного дня. Можно сказать, что это – начало начал (!).