Закрыть

Не тестируем на животных: флоатинг

Автор:
Фото: Алексей Сподынейко  

Говорят, если выдохнуть и расслабиться, то все проблемы решатся сами собой, ну или по крайней мере перестанут волновать. Гиперактивная редактор моды SNCmedia Аня Батурина «парила над водой» целый час. Что из этого вышло – читайте дальше.

Флоатинг – это не игрушки, точнее не только. Кроме приятных эмоций он дает организму возможность постичь дзен, релакснуть и оказаться в невесомости. На самом деле это терапевтический метод, потому что флоатинг помогает при травмах – проверено на легкоатлете Филлипсе Идову, серебряном призере в Афинах в 2004 году и в Пекине в 2008-м. Ежедневное использование флоат-камеры помогло ему быстро восстановиться после травмы спины. Процедура проходит в специальном бассейне с солевым раствором, богатом магнием (вспомнили миллиард реклам «Магния В6» по телику?), температура «воды» около 35 градусов, воздуха тоже, ну и тела примерно такая же, поэтому по ощущениям флоатинг похож на парение в желе.

Приглушенный свет, а по желанию и полная темнота, ненавязчивая музыка, похожая на плеск волн, и теплая вода помогают полностью отключить внешние раздражители и погрузиться в настоящую невесомость...

Но хватит красивых слов! Как это выглядит на практике? В центре флоатинга и восстановительной медицины «Флоат-студия» мне рассказывают краткую историю изобретения этого метода лечения и расслабления. «Точкой отсчета в истории флоатинга считается 1954 год, когда нейропсихолог Джон Лилли начал исследовать состояние мозга человека в условиях ограничения внешних воздействий. Эксперимент, помещающий человека в состояние сенсорной депривации (полной изоляции от физических раздражителей), показал, что такие условия производят множество положительных изменений, как на физическом уровне, так и на уровне сознания». Флоат-камеры бывают двух видов: закрытая, как яйцо, и в виде комнатки. Услышав про первую, я тут же покрылась мурашками от страха, потому что оказаться в маленьком закрытом пространстве с водой мне не хотелось, я сразу вспомнила все фильмы ужасов, которые смотрела когда-то. К счастью, во «Флоат-студии» к таким экзекуциям не прибегают: их «камера» – это симпатичная комнатка с огромной купелью, душем и туалетом, милая и лаконичная.

Не тестируем на животных: флоатинг

Дальше я узнаю о волшебном воздействии магния на все тело, о том, что выйду обновленная и молодая через час «купаний», получаю инструкции, как пройти в раздевалку, беруши и пожелания хорошего отдыха. Оказывается, процедура проводится нагишом, из того, что можно иметь на теле, – только беруши. Но не надейтесь, мне разрешили надеть купальник, но только в виде исключения.

Не тестируем на животных: флоатинг

Признаюсь сразу, расслабиться за часовой сеанс флоатинга мне не удалось, но я уверена, что эффект от процедуры зависит от сноровки и темперамента человека. Во-первых, меня сразу предупредили, что может быть проблема с расслаблением шеи, потому что лежать ровно (как на полу без подушки) мы не привыкли, мышцы шеи могут взбунтоваться. Так и вышло, иногда приходилось ее напрягать, потому что мозг никак не хотел поверить, что не утонет. Говорят, что расслабление приходит с опытом. Во-вторых, внешние раздражители-то мне «отключили», но от внутренних избавиться не получилось. Сначала я кайфовала от того, что вода держит мое тело и не дает ему утонуть (не бойтесь, там всего около 40 см воды) даже самым выдающимся частям, потом я представляла, как красиво развеваются по воде мои волосы, потом представляла себя русалкой или как минимум чемпионкой по синхронному плаванию, потом мне стало интересно посмотреть, какая в бассейне подсветка (чтобы вы не тратили время: розовая, зеленая или вообще никакой), затем я стала играть с громкостью музыки… В общем, удовольствия получила массу, но не такого, как предполагалось. Уверена, окажись на моем месте кто-то поспокойнее, кто не бежит куда-то каждую секунду, он бы отключил голову и воспарил над мыслями.

После (или до, кому как больше нравится) флоатинга рекомендуется расслабляющий массаж, чтобы радость от релакса была полной. Только на этом этапе мне удалось расслабить шею и немного голову. Поболтать, конечно, хотелось – это после часа в одиночестве, но приятные ощущения от прикосновения рук мастера все же сделали свое дело: в конце концов и я достигла глубинной релаксации, как обещали.

P. S. Оказывается, «флоатить» можно и вдвоем! Поняли намек?

Хотите поплавать?

Мальдивы: отпуск в раю
03 февраля 2019
Мальдивы: отпуск в раю
Если снег и мороз вас не вдохновляют, пришла пора брать билеты в рай. А где у нас ближайший рай? Да на Мальдивах, разумеется.
Елена Теркина: «Для меня очень важно работать на позитивной ноте и настраиваться только на лучшее»
03 февраля 2019
Елена Теркина: «Для меня очень важно работать на позитивной ноте и настраиваться только на лучшее»
Основательница клуба-ресторана «Купол» для детей и взрослых Елена Теркина рассказала SNCMedia об особенностях нового проекта и о том, какими принципами руководствуется в работе.
Must have покупки этой зимы для истинных ценителей прекрасного во всех его проявлениях
19 января 2019
Must have покупки этой зимы для истинных ценителей прекрасного во всех его проявлениях
Зимние праздники в самом разгаре, а вы не знаете, что подарить? Предлагаем список подарков, которые точно придутся по вкусу на 14 и 23 февраля.
Сообразили на двоих: отзыв о ресторане «Рыбторг»
17 января 2019
Сообразили на двоих: отзыв о ресторане «Рыбторг»
SNCMedia инспектирует аутентичную рыбную лавку и сифуд-бар на Патриарших. Поклонникам устриц, мидий, ежей и прочих морских гадов всех мастей – обязательно к прочтению!
3 процедуры, которые помогут восстановить кожу зимой
17 января 2019
3 процедуры, которые помогут восстановить кожу зимой
В борьбе с несовершенствами кожи главную роль отводим косметологии. Запоминайте 3 действенные процедуры, которые помогут восстановить кожу и вернуть ей сияние и тонус в холодное время года.
Гороскоп Овен
(21.03 - 20.04)
Общий прогноз 19-25 ноября
Эта неделя начнется с отрицательного взаимодействия Юпитера и Марса. Как это отразиться на вас? Юпитер сейчас настолько сильный, что он будет давать стимул – работать на высокий статус, получать образование, а вот делать это будет лень. Даже тем, кто не ленив, понадобится больше времени для понимания направления.