Закрыть
Не тестируем на животных: флоатинг
26.05.2016

Не тестируем на животных: флоатинг

Автор: Аня Батурина , штатный редактор SNCMedia
Фото: Алексей Сподынейко  

Говорят, если выдохнуть и расслабиться, то все проблемы решатся сами собой, ну или по крайней мере перестанут волновать. Гиперактивная редактор моды SNCmedia Аня Батурина «парила над водой» целый час. Что из этого вышло – читайте дальше.

Флоатинг – это не игрушки, точнее не только. Кроме приятных эмоций он дает организму возможность постичь дзен, релакснуть и оказаться в невесомости. На самом деле это терапевтический метод, потому что флоатинг помогает при травмах – проверено на легкоатлете Филлипсе Идову, серебряном призере в Афинах в 2004 году и в Пекине в 2008-м. Ежедневное использование флоат-камеры помогло ему быстро восстановиться после травмы спины. Процедура проходит в специальном бассейне с солевым раствором, богатом магнием (вспомнили миллиард реклам «Магния В6» по телику?), температура «воды» около 35 градусов, воздуха тоже, ну и тела примерно такая же, поэтому по ощущениям флоатинг похож на парение в желе.

Приглушенный свет, а по желанию и полная темнота, ненавязчивая музыка, похожая на плеск волн, и теплая вода помогают полностью отключить внешние раздражители и погрузиться в настоящую невесомость...

Но хватит красивых слов! Как это выглядит на практике? В центре флоатинга и восстановительной медицины «Флоат-студия» мне рассказывают краткую историю изобретения этого метода лечения и расслабления. «Точкой отсчета в истории флоатинга считается 1954 год, когда нейропсихолог Джон Лилли начал исследовать состояние мозга человека в условиях ограничения внешних воздействий. Эксперимент, помещающий человека в состояние сенсорной депривации (полной изоляции от физических раздражителей), показал, что такие условия производят множество положительных изменений, как на физическом уровне, так и на уровне сознания». Флоат-камеры бывают двух видов: закрытая, как яйцо, и в виде комнатки. Услышав про первую, я тут же покрылась мурашками от страха, потому что оказаться в маленьком закрытом пространстве с водой мне не хотелось, я сразу вспомнила все фильмы ужасов, которые смотрела когда-то. К счастью, во «Флоат-студии» к таким экзекуциям не прибегают: их «камера» – это симпатичная комнатка с огромной купелью, душем и туалетом, милая и лаконичная.

Дальше я узнаю о волшебном воздействии магния на все тело, о том, что выйду обновленная и молодая через час «купаний», получаю инструкции, как пройти в раздевалку, беруши и пожелания хорошего отдыха. Оказывается, процедура проводится нагишом, из того, что можно иметь на теле, – только беруши. Но не надейтесь, мне разрешили надеть купальник, но только в виде исключения.

Признаюсь сразу, расслабиться за часовой сеанс флоатинга мне не удалось, но я уверена, что эффект от процедуры зависит от сноровки и темперамента человека. Во-первых, меня сразу предупредили, что может быть проблема с расслаблением шеи, потому что лежать ровно (как на полу без подушки) мы не привыкли, мышцы шеи могут взбунтоваться. Так и вышло, иногда приходилось ее напрягать, потому что мозг никак не хотел поверить, что не утонет. Говорят, что расслабление приходит с опытом. Во-вторых, внешние раздражители-то мне «отключили», но от внутренних избавиться не получилось. Сначала я кайфовала от того, что вода держит мое тело и не дает ему утонуть (не бойтесь, там всего около 40 см воды) даже самым выдающимся частям, потом я представляла, как красиво развеваются по воде мои волосы, потом представляла себя русалкой или как минимум чемпионкой по синхронному плаванию, потом мне стало интересно посмотреть, какая в бассейне подсветка (чтобы вы не тратили время: розовая, зеленая или вообще никакой), затем я стала играть с громкостью музыки… В общем, удовольствия получила массу, но не такого, как предполагалось. Уверена, окажись на моем месте кто-то поспокойнее, кто не бежит куда-то каждую секунду, он бы отключил голову и воспарил над мыслями.

После (или до, кому как больше нравится) флоатинга рекомендуется расслабляющий массаж, чтобы радость от релакса была полной. Только на этом этапе мне удалось расслабить шею и немного голову. Поболтать, конечно, хотелось – это после часа в одиночестве, но приятные ощущения от прикосновения рук мастера все же сделали свое дело: в конце концов и я достигла глубинной релаксации, как обещали.

P. S. Оказывается, «флоатить» можно и вдвоем! Поняли намек?

Хотите поплавать?
Как я проведу этим летом: 7 фильмов-идей на три месяца
14 часов назад
Как я проведу этим летом: 7 фильмов-идей на три месяца
В это сложно поверить (особенно, если выйти на улицу в зимнем пальто), но через несколько дней начнется лето! Идеи, как его провести, ищите в кино.
5 вопросов к огуречному крему от Artistry
15 часов назад
5 вопросов к огуречному крему от Artistry
Огурец – вещь в хозяйстве полезная, как ни крути. Так что огуречная новинка от Artistry, да еще и в зеленой упаковке внушает доверие как минимум своим внешним видом. А вот о внутреннем мире увлажняющего крема из новой коллекции Essentials стоит поговорить отдельно. 
Почему стратегия «угождать мужчинам» не работает, а женщине важно быть эгоисткой?
16 часов назад
Почему стратегия «угождать мужчинам» не работает, а женщине важно быть эгоисткой?
«Если мужчина увидит, какая я хорошая и как забочусь о нем, он меня точно не бросит...» Но все получается с точностью до наоборот. Лайф-коуч Татьяна Лихограева объясняет, почему бессмысленно подстраиваться под мужчин, а гораздо полезнее и приятнее – взращивать в себе здоровый эгоизм (мы так и думали!).
11 звездных цитат про феминизм
16 часов назад
11 звездных цитат про феминизм
Приятно, что про феминизм говорят не только женщины, но и знаменитые мужчины!
Все нюансы dark fashion для девушек: где найти и чем похвастаться
17 часов назад
Все нюансы dark fashion для девушек: где найти и чем похвастаться
Возможно, вы обращали внимание, что на втором этаже одного известного универмага (по адресу Петровка, дом 2) как на дрожжах растет «уголок» с вещами преимущественно темных оттенков. Наверняка, вы недоуменно бросали на это безобразие свой взгляд и шли прямиком в корнер Dolce&Gabbana за подарком на день рождения своему мужу. Но потом, непонятно почему, червь сомнений понемногу начинал грызть ваши внутренности…
Гороскоп Овен
(21.03 - 20.04)
Общий прогноз на 22–28 мая
На этой неделе вы столкнетесь с проявлением одного из самых эмоциональных аспектов – квадрата Венеры и Плутона. Влияние этого аспекта можно охарактеризовать одной фразой: «Больше знаешь – крепче мстишь».