Закрыть
Можно ли похудеть с помощью советов сестер Кардашьян?
26.08.2016

Можно ли похудеть с помощью советов сестер Кардашьян?

Автор: SNCMedia
Фото: Instagram  
читайте также
Все, что вы хотели знать о шоу «Семейство Кардашян», но боялись спросить 9 звезд, которые вечно беременны (если верить слухам) ТЕСТ: какой вид танцев вам подходит? С кем из звезд нельзя садиться в одну машину? Антагонисты: за и против голодания ради похудения Новые виды фитнеса, которые уже появились в Москве Что в тарелке у Ким Кардашян? Самые дорогие свадьбы знаменитостей Диета VS детокс: что надо знать, чтобы не голодать зря #30perfectdayswithSNC: детокс-меню на 1400 калорий Почему диеты не работают? Тренер и психолог солидарны Верю-не верю: фейковые романы звезд Звезды на фестивале Coachella: часть вторая 10 продуктов, которые реально сжигают жир (ну или не создают его) Сколько отжиманий стоит Snickers (и другие шоколадки)? Met Gala в цифрах Как выбрать вино, если вы на диете Эшли Грин: «Люди, недовольные моим внешним видом, пусть остаются недовольными» Планы на день: когда есть, взвешиваться, шопиться (и т.д.) 10 стройнящих обедов, которые не надо подогревать 5 баскетбольных упражнений для идеального тела – в движущихся картинках Снимите это немедленно: самые крутые модные провалы звезд в 2015 году 13 секретов похудения за один день Супинг – детокс, который нельзя не любить Антагонисты: за и против боди-позитива Как перестать думать о... еде целый день 10 странных, но реально работающих способов есть меньше Детокс засчитан: 6 способов делать это, особо не напрягаясь Зачем нам нужны диеты? Отвечает психолог Самые долгожданные звездные дети 2015 года

Сестры Кардашьян не списывают свои тонкие талии на генетику в отличие от большинства звезд. Они активно трудятся в спортзале, пьют волшебные чаи и носят корсеты. Только вот есть ли в этом польза для реальных людей, которым не просто надо выставить снимок в «Инстаграм» и собрать тысячи лайков?

Честно: мы уже давно не верим этому семейству, которое, кажется, даже на улицу не выходит бесплатно. Но чтобы сохранить объективность, мы все же обратились к настоящему эксперту – wellness-эксперту, автору блога о здоровом образе жизни и долголетии Live up Юлии Корневой.

Тренировка в теплой одежде

Хлои Кардашьян буквально в шубе приходит в спортзал. По ее словам, только неимоверно потея, можно потерять тонны лишнего жира. А для того чтобы совсем не истончиться, телезвезда берет с собой 2-3 литра воды. 

NB! Теплая одежда способствует тому, что организм больше нагревается и потеет, то есть если и есть потеря веса, то только за счет потери воды, но не жира.

Корсет для талии 

Сестры буквально молятся на эти корсеты, и при этом их талии действительно выделяются на фоне объемных форм. Мало того, что они их в постель с собой берут постоянно фотографируют, так еще и рекомендуют в них тренироваться: мол, жир так будет уходить в сотни раз быстрее. 

NB! Вреда в ношении такого корсета нет, но и потерять жировые отложения с таким аксессуаром точно не получится. 

Чай для похудения

Если верить «Инстаграму» сестер, диетические чаи в их доме пьют с утра до вечера. Причем мужчины (в частности супруг Кортни) тоже делают это! 

NB! Здоровый рацион питания предполагает большое употребление жидкости, тем более это действенный способ на время притупить аппетит и не переедать. Травяной чай – отличная альтернатива, если хочется чего-то еще кроме питьевой воды и овощных соков. Кроме того, этот напиток избавляет от токсинов, что тоже влияет на вес. Однако тем, кто практикует сидячий образ жизни и нездоровые привычки, один чай пользы не принесет. 

День во время диеты, когда можно есть все подряд

Хлои уверяет, что даже во время жесткой диеты позволяет себе день расслабона, когда в ход идут любимые макароны, пицца и сыр. 

NB! Если вы сидите на диете и ограничиваете себя в калориях, такие «выходные» только способствуют накоплению жира, организм ведь пытается запастись запастись всем необходимым на последующий черный день. Если же речь идет о здоровом образе жизни, при котором вы правильно питаетесь, но и не переедаете, то периодические расслабления идут на пользу, ведь небольшие (с акцентом на слово небольшие) излишества поднимают настроение!

Топленое масло в начале дня 

В то время как многие начинают день с чашки кофе, Кортни встречает солнце с кусочком хлеба и намазанным на него топленым маслом. И только через 20 минут после этой трапезы она выпивает стакан воды, а затем завтракает. Такая сложная схема, по задумке, должна запустить пищеварение и помочь сжиганию жиров. 

NB! Диетологи рекомендуют начинать день с небольшого количества ненасыщенного жира, который помогает пищеварению, снабжает организм полезными жирными кислотами омега-3 и омега-6, которых часто не хватает в рационе. Источники такого жира –  льняное и конопляное масло холодного отжима. А вот о топленом масле адепты здорового питания ничего не сообщают!

ЧИТАТЬ ТАКЖЕ

Певица авангардно выглядит в образе космической зебры. Верните на место платье шальной императрицы, к нему мы уже хотя бы привыкли.
новые trashsetter’ы
ТЕСТ: Как выглядели бы «Инстаграмы» поэтов сегодня?
10 часов назад
ТЕСТ: Как выглядели бы «Инстаграмы» поэтов сегодня?
Хотели бы наблюдать дуэль Пушкина в stories или залайкать селфи Лермонтова на фоне Эльбруса? Такую возможность мы вам, конечно, не предоставим, но погадать, как могли бы выглядеть аккаунты известных поэтов сейчас, SNCMedia уж точно под силу.
Новогодний гороскоп: в чем встречать год красного петуха всем знакам зодиака
10 часов назад
Новогодний гороскоп: в чем встречать год красного петуха всем знакам зодиака
Обычные предсказания астролога на неделю мы и так исправно публикуем, а вот точечно-модные делаем достаточно редко. На этот раз мы решили воспользоваться тайными потусторонними астрологическими силами планет, чтобы рассказать вам, какая вещь (да-да, наш фешен-редактор только о шмотках и думает) принесет вам счастье в первые часы нового года.
Куда поехать в декабре? (Еще до Нового года!)
11 часов назад
Куда поехать в декабре? (Еще до Нового года!)
Если вы вдруг поняли, что без отпуска даже до праздников не до тянете, то собирайте чемоданы и выбирайтесь хотя бы уик-энд.
Обратная сторона профессии: ведущая прогноза погоды
11 часов назад
Обратная сторона профессии: ведущая прогноза погоды
Анна Орис, актриса театра и кино, телеведущая, свою карьеру на ТВ начала, когда совершенно случайно прошла кастинг в прогноз погоды на питерском канале «Россия 1». Переехав в Москву, телеведущая отправилась на «Метео-ТВ», которое тоже не устояло перед ее красотой, талантом и обаянием. Думается нам, что большинство девчонок в школе мечтали либо работать в глянце, либо рассказывать о погоде на телеке, так что мы решили немедленно допросить Анну и узнать, чего скрывается за картой мира на стене.
О чем молчат эмигранты?
12 часов назад
О чем молчат эмигранты?
Колонка Лены Сай об эмиграции в Германию вызвала такой бурный резонанс, что пришлось продолжать. Что стоит за красивыми фотографиями в соцсетях и так ли все легко у тех, кто уехал из России?
Гороскоп Овен
(21.03 - 20.04)
Общий прогноз на 5–11 декабря
Вас ждет очень продуктивная и удачная неделя. Все жесткие аспекты, которые подталкивали и даже принуждали вас к действиям, расходятся.