Можно ли похудеть с помощью советов сестер Кардашьян?

Автор:
Фото: Instagram  

читайте также
Загрузка...
Тренд из «Инстаграма»: пирсинг ногтей 5 образов со smoky eyes, от которых нельзя отказываться в этом сезоне Выбор НЕредактора: косметичка гендиректора компании Hospitality Income Consulting Елены Лысенковой Как выбрать санскрин в зависимости от точки на карте 5 сывороток для кожи, волос (и души), которые понадобятся этой весной 5 проблемных ситуаций, которые исправят мусс и лак для волос Нарисовались: Элизабет Олсен и Зендая Нарисовались: Эмма Стоун и Эми Адамс Бьюти-неделя: редакция SNCMedia пробует новые помады Urban Decay Вспомнить все: знаковые прически обладательниц «Оскара» Звездные отмазки по поводу собственной красоты 5 вопросов к солнцезащитному BB-крему для спорта от Shiseido Hugs and kisses: помады, названные в честь звезд (и не только женщин) Одна новинка – два мнения: выравнивающий комплекс Ultraceuticals 5 вопросов к стику для контуринга от Benefit Самые бредовые прически на Рождество Secret sale: отдохните и приведите себя в порядок (наши читательницы – почти бесплатно) 4 крема от целлюлита, после использования которых не стыдно выйти на пляж Нарисовались: Эмма Робертс и Кейт Босуорт с винными губами 7 креативных идей для омбре губ
Загрузка...

Сестры Кардашьян не списывают свои тонкие талии на генетику в отличие от большинства звезд. Они активно трудятся в спортзале, пьют волшебные чаи и носят корсеты. Только вот есть ли в этом польза для реальных людей, которым не просто надо выставить снимок в «Инстаграм» и собрать тысячи лайков?

Честно: мы уже давно не верим этому семейству, которое, кажется, даже на улицу не выходит бесплатно. Но чтобы сохранить объективность, мы все же обратились к настоящему эксперту – wellness-эксперту, автору блога о здоровом образе жизни и долголетии Live up Юлии Корневой.

Тренировка в теплой одежде

Можно ли похудеть с помощью советов сестер Кардашьян?

Хлои Кардашьян буквально в шубе приходит в спортзал. По ее словам, только неимоверно потея, можно потерять тонны лишнего жира. А для того чтобы совсем не истончиться, телезвезда берет с собой 2-3 литра воды. 

NB! Теплая одежда способствует тому, что организм больше нагревается и потеет, то есть если и есть потеря веса, то только за счет потери воды, но не жира.

Корсет для талии 

Можно ли похудеть с помощью советов сестер Кардашьян?

Сестры буквально молятся на эти корсеты, и при этом их талии действительно выделяются на фоне объемных форм. Мало того, что они их в постель с собой берут постоянно фотографируют, так еще и рекомендуют в них тренироваться: мол, жир так будет уходить в сотни раз быстрее. 

NB! Вреда в ношении такого корсета нет, но и потерять жировые отложения с таким аксессуаром точно не получится. 

Чай для похудения

Можно ли похудеть с помощью советов сестер Кардашьян?

Если верить «Инстаграму» сестер, диетические чаи в их доме пьют с утра до вечера. Причем мужчины (в частности супруг Кортни) тоже делают это! 

NB! Здоровый рацион питания предполагает большое употребление жидкости, тем более это действенный способ на время притупить аппетит и не переедать. Травяной чай – отличная альтернатива, если хочется чего-то еще кроме питьевой воды и овощных соков. Кроме того, этот напиток избавляет от токсинов, что тоже влияет на вес. Однако тем, кто практикует сидячий образ жизни и нездоровые привычки, один чай пользы не принесет. 

День во время диеты, когда можно есть все подряд

Можно ли похудеть с помощью советов сестер Кардашьян?

Хлои уверяет, что даже во время жесткой диеты позволяет себе день расслабона, когда в ход идут любимые макароны, пицца и сыр. 

NB! Если вы сидите на диете и ограничиваете себя в калориях, такие «выходные» только способствуют накоплению жира, организм ведь пытается запастись запастись всем необходимым на последующий черный день. Если же речь идет о здоровом образе жизни, при котором вы правильно питаетесь, но и не переедаете, то периодические расслабления идут на пользу, ведь небольшие (с акцентом на слово небольшие) излишества поднимают настроение!

Топленое масло в начале дня 

В то время как многие начинают день с чашки кофе, Кортни встречает солнце с кусочком хлеба и намазанным на него топленым маслом. И только через 20 минут после этой трапезы она выпивает стакан воды, а затем завтракает. Такая сложная схема, по задумке, должна запустить пищеварение и помочь сжиганию жиров. 

NB! Диетологи рекомендуют начинать день с небольшого количества ненасыщенного жира, который помогает пищеварению, снабжает организм полезными жирными кислотами омега-3 и омега-6, которых часто не хватает в рационе. Источники такого жира –  льняное и конопляное масло холодного отжима. А вот о топленом масле адепты здорового питания ничего не сообщают!

Уже записываете советы?

Модная съемка: «Литтл бит денжероус»
18 часов назад
Модная съемка: «Литтл бит денжероус»
Небольшая история о хулиганке, девочке с района, которая пытается повзрослеть и стать более женственной. Она носит пальто со страусиными перьями и отбирает баскетбольные мячи у мальчиков на площадке (гроза района практически). А внутри необычайно хрупкая и нежная, читает стихи о любви по вечерам, мечтает улететь в Париж и влюбиться. Но суровость столицы и московский андеграунд заставляет скрывать свою тонкую материю и быть на стороне хайпа.
8 мемов с Ким Кардашьян
20 часов назад
8 мемов с Ким Кардашьян
Ким Кардашьян – неисчерпаемый источник вдохновения для создателей мемов во всем мире.
Зависит ли контрацепция от вредных привычек?
20 октября 2017
Зависит ли контрацепция от вредных привычек?
О контрацепции мы готовы болтать бесконечно. Не потому что не придумали новых тем, а потому что у народа остается еще множество вопросов. Например, о том, влияют ли вредные привычки (алкоголь+курение) на выбор таблеток. 
5 вопросов к спрею «Открытое море» от R+Co
20 октября 2017
5 вопросов к спрею «Открытое море» от R+Co
R+Co, кажется, вывели ароматную формулу моря, оно пахнет фиалками, можжевельником и апельсином. А помещается в спрее для волос Sail Soft Wave Spray.
Ждули: словарь девушек, которые влюбились в зеков
20 октября 2017
Ждули: словарь девушек, которые влюбились в зеков
Мы прогуливаемся по Патриаршим, а некоторые — так бывает — сидят. SNC представляет словарь ждуль — девушек, которые влюбляются в зеков и годами ждут татуированных любимок.
Гороскоп Овен
(21.03 - 20.04)
Общий прогноз 16-22 октября
На этой недели с 17 октября Меркурий выходит из дипломатичного знака Весов и присоединяется к Юпитеру в Скорпионе. Это отличный период для налаживания новых связей.