Закрыть
8 мифов о холодах, которые портят жизнь (и здоровье) зря
28.09.2016

8 мифов о холодах, которые портят жизнь (и здоровье) зря

Автор: SNCMedia
Фото: Madewell  
читайте также
Бьюти-средства, без которых не могут жить знаменитые мужчины Выбор НЕредактора: любимая косметика дизайнера Кати Сванидзе Зачем вам водоустойчивая косметика, если вы не собираетесь купаться? 5 бьюти-ошибок, которые вы скорее всего совершаете летом 5 вопросов к эксфолианту от Guerlain, придающему сияние Одна новинка – два мнения: уход для поврежденных волос Protokeratin 5 вопросов к очищающему крему для волос Oribe Не все себе: чем обогатить косметичку бойфренда, если душа просит шопинга Secret sale: для тех, кто хочет стать красивее, спортивнее и моднее 9 бьюти-продуктов, которые не стыдно забыть на рабочем столе На все четыре стороны: что делать, если волосы ну совсем не слушаются? Просто выспалась: Кэтрин Зета-Джонс Что делать с волосами, если вы попали под дождь или снег? 5 способов добавить чего-нибудь свеженького в макияж глаз Нарисовались Зои Дойч и Диана Крюгер с металликом на глазах Тренд из «Инстаграма»: брови-перья Нарисовались: Эмили Ратажковски и Сиенна Миллер с черными лентами Нарисовались: Мадонна и Софи Тернер на Met Gala 3 оттеночных бальзама для губ, которые заменят помаду Дикий плющ: стрелки, которые обвивают друг друга

Неэстетичные пуховики и традиционная простуда – не единственные спутники приближающихся холодов. Ни одна зима не обходится без махровых поверий о согревающем алкоголе, вреде спорта на улице или отсутствии аллергии. Ну разве что эта станет первой.

МИФ #1: СПОРТ НА МОРОЗЕ ВРЕДЕН

Если вы любитель побегать по «пухляку», можете быть спокойны. Холод не только не вреден для здоровья в этом случае, но даже наоборот, может стать отличным способом улучшить свои показатели (остановиться – значит замерзнуть, вы же помните?), а следовательно, сжечь больше калорий, чем летом. Кстати, быстрая пробежка способствует еще и выделению эндорфинов, а позитива много не бывает. Вы, главное, одевайтесь по погоде (мы уже рассказывали, в чем бегать прямо сейчас).

МИФ #2: ЗИМОЙ АЛЛЕРГИИ НЕ БЫВАЕТ

Упс, а вот и плохие новости! Если, конечно, вы реагируете не на цветение. Если аллергеном является что угодно, находящееся в помещении, зимой ситуация может даже ухудшиться. Лучше позаботиться об этом заранее.

МИФ #3: СОЛНЦЕЗАЩИТНЫЙ КРЕМ НУЖЕН ТОЛЬКО ЛЕТОМ

Вообще-то, все наоборот. Во-первых, в зимние месяцы наша планета находится ближе к Солнцу, а значит, получает больше излучения. А во-вторых, снег отражает до 80% лучей и просто не дает им шанса промахнуться мимо вашей кожи. Так что привычный крем действительно можно отложить... и заменить на двойной!

МИФ #4: ВИТАМИН С СПАСАЕТ ОТ ПРОСТУДЫ

Ага, а плевок через левое плечо – от сглаза. Несмотря на то что он и правда может сократить период болезни или уменьшить ее интенсивность, предотвратить простуду чай с лимоном едва ли способен. В качестве профилактики придется избрать другие методы – к такому выводу пришли исследователи в Хельсинки еще в 2013 году (и молчали!).

МИФ #5: АЛКОГОЛЬ ПОМОГАЕТ СОГРЕТЬСЯ

Алкоголь способствует приливу крови к клеткам кожи – от этого мы краснеем. Однако это вовсе не значит, что тело согревается. Ведь с жидкостями оно как: если где-то прибыло, значит, где-то убыло. Получается, пока кровь изо всех сил стремится ближе к поверхности тела, внутри становится только холоднее. 

МИФ #6: НЕДОСТАТОК СОЛНЦА СПОСОБСТВУЕТ ДЕПРЕССИИ

Конечно, короткие дни и длинные темные ночи не прибавляют счастья. Однако и в депрессию вгоняют не они. Точнее, не только они! На нехватку солнечного света как первопричину депрессии приходится только 5% случаев (если ваш как раз из их числа, узнайте, где брать витамин D и снова начать радоваться жизни). Куда более популярным поводом для депрессии ежегодно становятся беспокойство о будущем отпуске, семейные стрессы или жесткий график. 

МИФ #7: ТОЛСТЕТЬ ЗИМОЙ – ЭТО НОРМАЛЬНО

Особенно если вы ценитель классической комбинации из пледа-какао-маршмеллоу. Без лишнего веса из таких посиделок не выбраться! Но если в холодное время года пищевые привычки не меняются, то и особых изменений в весе быть не должно. По статистике, 51% годовой прибавки в сантиметрах у среднестатистической женщины приходится вовсе не на зиму, а на летний отпуск. 

МИФ #8: ОТ ХОЛОДА ВЫПАДАЮТ ВОЛОСЫ

Ученые в Цюрихе занимались этим вопросом целых шесть лет. Они наблюдали за состоянием волос 823 женщин и выяснили, что куда больше волос выпадает у нас летом! А мороз, наоборот, укрепляет их. Ну вы же замечали, насколько более пушистыми становятся собаки и коты зимой? С домашними питомцами у нас куда больше общего, чем казалось! Если же вы все-таки столкнулись с этой проблемой зимой, попробуйте шампунь, защищающий кожу головы. Вот уж кто по-настоящему страдает! И, соответственно, не способен обеспечить волосам должную поддержку.

#7-то наверняка правда?
6 худших модных трендов, которые вернулись
9 часов назад
6 худших модных трендов, которые вернулись
Мода, безусловно циклична, с этим мы не будем спорить, как и с тем, что земля круглая. Но некоторые вещи из модной копилки ближайшего сезона мы надеялись никогда больше не увидеть (и даже чуть не сожгли свои детские фотки в джинсовых шортах по колено и в очках с розовыми стеклами). Встречайте нежданных гостей!
Памятка эмигранта: что делать и чего не делать
11 часов назад
Памятка эмигранта: что делать и чего не делать
Наш контрибьютор Олеся Гаранина, уже более двух лет живущая в Таллине, продолжает рассказывать обо всех нюансах эмиграции и о том, с какими трудностями она столкнулась (и как их преодолеть).
Топ-5 супергеройских команд
12 часов назад
Топ-5 супергеройских команд
Кто на супергеройском Олимпе всех круче?
Хештег недели: #PutinShirtlessChallenge
12 часов назад
Хештег недели: #PutinShirtlessChallenge
На прошлой неделе душа Павла Дурова не выдержала славы Владимира Путина, появляющегося на фотографиях на природе исключительно с обнаженной грудью, и он решил посвятить свой первый снимок без рубашки российскому президенту. И призвал нас тоже не стесняться: «Никакого фотошопа и перекачивания, иначе вы не альфа».
Как выбрать санскрин в зависимости от точки на карте
13 часов назад
Как выбрать санскрин в зависимости от точки на карте
Вы наверняка замечали, что в какой-нибудь Азии сгораешь куда быстрее, чем в Европе, хотя, казалось бы, кремом вы пользуетесь одним и тем же, да и к морю выходите примерно в одно время. Кажется, мы знаем разгадку: все дело в УФ-индексе – это еще один показатель для выбора защиты от солнца.  
Гороскоп Овен
(21.03 - 20.04)
Общий прогноз на 21-27 августа
Как быстро прошел лунный месяц! 21 августа нас ждет 1 лунный день, но наступит он только в 21:30 по московскому времени, а это значит, что в этот понедельник лучше уделить время завершению старых дел.