Закрыть
8 мифов о холодах, которые портят жизнь (и здоровье) зря
28.09.2016

8 мифов о холодах, которые портят жизнь (и здоровье) зря

Автор: SNCMedia
Фото: Madewell  
читайте также
Итоги 2016 года: красота Бьюти-дневник актрисы Ксении Сурковой 5 вопросов к крему-сыворотке для рук от Carita Бьюти-дневник Маши Кольцовой Цена имеет значение? Средства для бровей Одна новинка – два мнения: прибор для умывания Clarisonic 7 способов стать моложе и краше в апреле 9 почти гламурных способов использовать яблочный уксус вне кухни 5 бохо-причесок на весну и лето Most Wanted: 5 запахов, которыми нужно окружить себя на Новый год 5 вопросов к сахарному гелю для лица от Gloria Золушкины мечты: хрустальный маникюр Нарисовались: Эмма Уотсон и Эмми Россум Как восстановить ногти после устойчивого покрытия? Просто выспалась: Роуз Макгоуэн Нарисовались: Джоан Смоллс и Тройэн Беллисарио она и она 5 вопросов к очищающему крему для волос Oribe Как ногти с логотипом снова стали трендом 7 необычных ситуаций, для которых пригодится бальзам для губ (и это не селфи!)

Неэстетичные пуховики и традиционная простуда – не единственные спутники приближающихся холодов. Ни одна зима не обходится без махровых поверий о согревающем алкоголе, вреде спорта на улице или отсутствии аллергии. Ну разве что эта станет первой.

МИФ #1: СПОРТ НА МОРОЗЕ ВРЕДЕН

Если вы любитель побегать по «пухляку», можете быть спокойны. Холод не только не вреден для здоровья в этом случае, но даже наоборот, может стать отличным способом улучшить свои показатели (остановиться – значит замерзнуть, вы же помните?), а следовательно, сжечь больше калорий, чем летом. Кстати, быстрая пробежка способствует еще и выделению эндорфинов, а позитива много не бывает. Вы, главное, одевайтесь по погоде (мы уже рассказывали, в чем бегать прямо сейчас).

МИФ #2: ЗИМОЙ АЛЛЕРГИИ НЕ БЫВАЕТ

Упс, а вот и плохие новости! Если, конечно, вы реагируете не на цветение. Если аллергеном является что угодно, находящееся в помещении, зимой ситуация может даже ухудшиться. Лучше позаботиться об этом заранее.

МИФ #3: СОЛНЦЕЗАЩИТНЫЙ КРЕМ НУЖЕН ТОЛЬКО ЛЕТОМ

Вообще-то, все наоборот. Во-первых, в зимние месяцы наша планета находится ближе к Солнцу, а значит, получает больше излучения. А во-вторых, снег отражает до 80% лучей и просто не дает им шанса промахнуться мимо вашей кожи. Так что привычный крем действительно можно отложить... и заменить на двойной!

МИФ #4: ВИТАМИН С СПАСАЕТ ОТ ПРОСТУДЫ

Ага, а плевок через левое плечо – от сглаза. Несмотря на то что он и правда может сократить период болезни или уменьшить ее интенсивность, предотвратить простуду чай с лимоном едва ли способен. В качестве профилактики придется избрать другие методы – к такому выводу пришли исследователи в Хельсинки еще в 2013 году (и молчали!).

МИФ #5: АЛКОГОЛЬ ПОМОГАЕТ СОГРЕТЬСЯ

Алкоголь способствует приливу крови к клеткам кожи – от этого мы краснеем. Однако это вовсе не значит, что тело согревается. Ведь с жидкостями оно как: если где-то прибыло, значит, где-то убыло. Получается, пока кровь изо всех сил стремится ближе к поверхности тела, внутри становится только холоднее. 

МИФ #6: НЕДОСТАТОК СОЛНЦА СПОСОБСТВУЕТ ДЕПРЕССИИ

Конечно, короткие дни и длинные темные ночи не прибавляют счастья. Однако и в депрессию вгоняют не они. Точнее, не только они! На нехватку солнечного света как первопричину депрессии приходится только 5% случаев (если ваш как раз из их числа, узнайте, где брать витамин D и снова начать радоваться жизни). Куда более популярным поводом для депрессии ежегодно становятся беспокойство о будущем отпуске, семейные стрессы или жесткий график. 

МИФ #7: ТОЛСТЕТЬ ЗИМОЙ – ЭТО НОРМАЛЬНО

Особенно если вы ценитель классической комбинации из пледа-какао-маршмеллоу. Без лишнего веса из таких посиделок не выбраться! Но если в холодное время года пищевые привычки не меняются, то и особых изменений в весе быть не должно. По статистике, 51% годовой прибавки в сантиметрах у среднестатистической женщины приходится вовсе не на зиму, а на летний отпуск. 

МИФ #8: ОТ ХОЛОДА ВЫПАДАЮТ ВОЛОСЫ

Ученые в Цюрихе занимались этим вопросом целых шесть лет. Они наблюдали за состоянием волос 823 женщин и выяснили, что куда больше волос выпадает у нас летом! А мороз, наоборот, укрепляет их. Ну вы же замечали, насколько более пушистыми становятся собаки и коты зимой? С домашними питомцами у нас куда больше общего, чем казалось! Если же вы все-таки столкнулись с этой проблемой зимой, попробуйте шампунь, защищающий кожу головы. Вот уж кто по-настоящему страдает! И, соответственно, не способен обеспечить волосам должную поддержку.

#7-то наверняка правда?
Как носить бралетт напоказ и не чувствовать себя стриптизершей
12 часов назад
Как носить бралетт напоказ и не чувствовать себя стриптизершей
Шаг вперед, два назад – такой незамысловатый танец сейчас исполняет весна (или уже лето). Следующим ее ходом будет +21 градус в первые майские праздники. Чтобы вас подготовить к экстренному раздеванию, рассказываем, как носить бралетты. Готовы поспорить, что пригодится.
Не залипайте! Почему не стоит влюбляться в мужчин раньше времени
13 часов назад
Не залипайте! Почему не стоит влюбляться в мужчин раньше времени
После первого свидания вы уже выбираете имена для ваших будущих детей, а он почему-то больше не звонит? Лайф-коуч Татьяна Лихограева рассказывает, как избежать разочарований в любви и перестать залипать на мужчин раньше времени.
7 фильмов о людях, изменивших мир
14 часов назад
7 фильмов о людях, изменивших мир
Они стали легендами еще при жизни, их боготворили и хотели быть на них похожими. Люди искусства открыли миру новые возможности, создав прекрасные произведения, написав незабываемые мелодии или забив тот самый гол. Специально для SNCmedia Олеся Теплова, директор по маркетингу и PR онлайн-кинотеатра Tvzavr.ru, рассказывает про 7 фильмов о людях, изменивших мир.
Нарисовались: Роуз Бирн и Тенди Ньютон с высокими хвостами
15 часов назад
Нарисовались: Роуз Бирн и Тенди Ньютон с высокими хвостами
Высокий хвост – не слишком ли простая прическа для выхода в свет? Актрисы Роуз Бирн и Тенди Ньютон готовы поспорить, что нет, тем более с макияжем они явно решили не скромничать. 
Secret sale: на первые майские праздники (наши читательницы не пожалеют)
17 часов назад
Secret sale: на первые майские праздники (наши читательницы не пожалеют)
Точнее один только праздник, потому что первые каникулы уж слишком короткие – всего 3 дня до вторника. Согласны, качественному шопингу это не помеха!
Гороскоп Овен
(21.03 - 20.04)
Общий прогноз на 24–30 апреля
Эта неделя принесет вам новолуние в Тельце, которое произойдет в среду 26 апреля в 15:16 по московскому времени. Не только эту неделю, но и весь следующий лунный месяц вы будете находиться под влиянием Тельца.