Закрыть

Как выбрать санскрин в зависимости от точки на карте

Автор:
Фото: Pixabay   
Нет времени на весь текст?
ЧИТАЙТЕ СПОЙЛЕР

В горах можно сгореть быстрее и похлеще, чем на пляже. Виной всего пресловутый УФ-индекс излучения. 

Обсудить статью

Вы наверняка замечали, что в какой-нибудь Азии сгораешь куда быстрее, чем в Европе, хотя, казалось бы, кремом вы пользуетесь одним и тем же, да и к морю выходите примерно в одно время. Кажется, мы знаем разгадку: все дело в УФ-индексе – это еще один показатель для выбора защиты от солнца.  

Мы знаем, что выбор санскрина зависит от бледности и даже типа вашей кожи. А что насчет страны, куда вы едете? Недаром же говорят, что в городе можно мазаться не так щедро, как на пляже. Все сомнения развеивает Екатерина Русинова, менеджер подразделения косметического сырья концерна BASF

Что такое УФ-индекс 

УФ-индекс обозначает уровень солнечной радиации на поверхности Земли. Существует 11 уровней, и зависит он от вашего места пребывания и текущего времени. Смотрите этот показатель на официальном сайте ВОЗ или любых сайтах, посвященных погоде. Расказываем, что означает каждый уровнь: 1-й–2-й  – находиться на улице безопасно, защиты не требуется; 3-й–5-й – лучше спрятаться в тени в опасные часы; 6-й, 7-й, 8-й–10-й  – высокая и очень высокая активность УФ-излучения, в такой ситуации нужна не просто тень, а помещение (где лучше и отсидеться) или максимальная солнечная защита; 11+ – экстремальный, сидим в танке дома. 

Как выбрать санскрин в зависимости от точки на карте

По странам

Смотрим по направлениям. Например, в сентябре УФ-индекс распределяется следующим образом: Сингапур – 12, Бангкок – 11, Гавана – 10, Ираклион – 7, Пальма-де-Майорка – 6, а в Берлине всего 3. Чем ближе к экватору, тем выше уровень УФ-радиации. И еще важный показатель: в горах интенсивность УФ-излучения возрастает – каждые 1000 метров высоты усиливают ее на 10-12%. На горных вершинах нужен мощнейший SPF. 

Еще раз про фототип

В 1975 году американский дерматолог Томас Фицпатрик провел масштабное исследование и на его основе создал классификацию по силе реакции меланосом и меланоцитов человека на ультрафиолет. Он-то и выделил шесть типов кожи, начиная с I, при котором кожа всегда обгорает, и заканчивая фототипами V-VI: кожа почти никогда не обгорает. Зная свой фототип кожи и учитывая УФ-индекс местности, куда вы планируете укатить, можно правильно подобрать санскрин. Например, если у вас очень светлая кожа I или II фототипа, а вы планируете загорать на пляжах Юго-Восточной Азии, то солнцезащитное средство должно иметь степень защиты не менее 50+, а для экскурсий по долине Луары во Франции достаточно SPF 30.

Как наносить солнцезащитный крем

Ну и наш любимый вопрос про нанесение! Давайте по-честному: с санскрином не нужно жадничать, ведь три капли средства не спасут от ожогов, даже если это SPF 50. Берите с собой сразу несколько баночек, если использовать защиту по всем правилам, не забывая о повторном нанесении, упаковки хватает всего на несколько дней. Если говорить о креме для лица, отдавайте предпочтение ультралегким флюидам и кремам с физическим фактором, чтобы не забить поры. Для тела подойдут лосьоны, молочко и спреи. Если кожа лица склонна к появлению жирного блеска, воспользуйтесь солнцезащитными средствами с сухим финишем – dry touch. Если кожа сухая, желательно выбирать солнцезащитные продукты с более маслянистой текстурой, чтобы помимо защиты от солнца обеспечить увлажнение и уход. Если планируется более активный отдых, например серфинг на Бали, выбор за стиками или спреями в мини-форматах, их всегда можно носить с собой как видеокамеру в 90-х и обновлять защиту. 

Разбираетесь в УФ-индексе?

Планы на выходные: мексиканский День мертвых, гигантский тунец и slow beauty
13 часов назад
Планы на выходные: мексиканский День мертвых, гигантский тунец и slow beauty
В эти выходные практикуем любовь к себе, пьем текилу, едим тунца и выясняем, ради чего Сальвадор Дали в свое время отказался от шампанского (а мы – нет).
5 причин начать смотреть «ТАНЦЫ» на ТНТ прямо сейчас
16 часов назад
5 причин начать смотреть «ТАНЦЫ» на ТНТ прямо сейчас
Шоу «ТАНЦЫ» стартовало на ТНТ еще в 2014 году и до сих пор остается одним из самых любимых и популярных телепроектов. Уже в эту субботу состоялся первый концерт 5 сезона, так что пора начать болеть за любимых участников. А мы пока расскажем вам, почему это шоу действительно достойно внимания.
Во власти слова: 5 лучших критиков моды, на которых точно нужно подписаться
16 часов назад
Во власти слова: 5 лучших критиков моды, на которых точно нужно подписаться
Кто они: современные работники пера fashion индустрии, способные одним предложением как возвысить, так и растоптать? Ответ ищите в нашем материале. Уважать и бояться!
5 продуктов, которые помогут очистить организм от токсинов
16 часов назад
5 продуктов, которые помогут очистить организм от токсинов
Разбираемся, что бы такого съесть, чтобы быстро и эффективно очистить организм от шлаков и токсинов.
Зеленый конислер: как правильно использовать
14 ноября 2018
Зеленый конислер: как правильно использовать
Учимся маскировать покраснения так, чтобы никто не догадался, что вы вообще знаете о существовании зеленого консилера.
Гороскоп Овен
(21.03 - 20.04)
Общий прогноз 12-18 ноября
На этой неделе активно проявит себя Уран. Он на время перешел в знак Овна, чтобы закончить свою работу по изменению не только людей этого знака, но и ускорить некоторые процессы, замедленные его пребыванием в Тельце.