Это не друзья: 6 неожиданных продуктов, которые вредят вашей коже

Автор:
Фото: Unsplash   

читайте также
Загрузка...
5 вопросов к скрабу для губ от Wonder Me Не тестируем на животных: маска для ног с улиточной слизью Антагонисты: механическая и аппаратная чистки лица 5 вопросов к универсальному стику от Nars 6 ингредиентов, которых не должно быть в уходе за чувствительной кожей Выбор НЕредактора: косметичка основательницы сети салонов «ОблакаStudio» Не тестируем на животных: профессиональная чистка зубов Выбор НЕредактора: любимая косметика актрисы Евы Авеевой Бегом из Москвы: 17 аксессуаров, без которых не обойтись в путешествии Как осветлить темные волосы (без всякого красителя!) 5 вопросов к объемной туши Helena Rubinstein Перманентный макияж: стереотипы, визуальные эффекты и боль Просто выспалась: Мэрайя Кери Выбор НЕредактора: любимая косметика актрисы Ренаты Пиотровски Просто выспалась: Синди Кроуфорд Нарисовались: Сиенна Миллер и Кейт Босуорт 6 бьюти-трендов и 2 антитренда с «Золотого глобуса» 5 средств борьбы со сном в разгар дня Еще страшнее: бьюти-тренды на Хэллоуин Hugs and kisses: помады, названные в честь звезд (и не только женщин)
Загрузка...
Нет времени на весь текст?
ЧИТАЙТЕ СПОЙЛЕР

Снова под запретом соки, кофе и газировка. Пейте воду с лимоном лучше! 

Если у вас проблемы с кожей (будь то акне или сильное шелушение), то легче сказать, что вам можно есть. Тем не менее дополняем список жирной, сладкой и острой еды, находящейся, конечно же, под запретом, еще несколькими продуктами, которые вам тоже нельзя. Не переживайте: замену «плохой» еде мы тоже нашли.

Сыр

Факт, подтвержденный несколькими серьезными исследованиями, – молочка может вызывать акне, так как влияет на наши гормоны. Все дело в том, что коровы, которых доят, сами находятся в моменте гормонального пика, и все эти «эмоции» непременно попадают в конечный продукт. Если не представляете свою жизнь без молочки, то выбирайте, к примеру, сыр из кешью – он сделан из орехов и пророщенной пшеницы. Вот уж куда безопаснее, хотя не факт, что угодит всем гурманам. 

Это не друзья: 6 неожиданных продуктов, которые вредят вашей коже

Мучное 

Хлеб, паста – все это содержит переработанные углеводы, которые повышают инсулин в крови и быстро превращаются в сахар. А сахар, как вы знаете, для проблемной кожи не годится. Кстати, это касается не только мучного, но и рапсового и соевого масел, хлопьев и белого риса. Зато вам можно есть крекеры, они как раз не позволяют инсулину выйти за границы. 

Соки 

Сами по себе фрукты – это неплохая идея (хотя если вам не плевать на фигуру, то не расслабляйтесь и считайте калории), но в пакетированных соках они теряют клетчатку, которая отвечает за поддержание инсулина на должном уровне в крови. А дальше вы и сами знаете – много инсулина дает много сахара, а сахар не самый приятный компаньон для кожи. 

Газировка

Кто же пьет колу, если следит за чистотой кожи? Тем не менее напомним, что газировка (в том числе и диетическая) убивает полезные бактерии в кишечнике, а это прикодит к воспалениям. Так что если кожа склонна к акне, розацее, экземе, то пейте что-нибудь другое. 

Консервы 

Консервы щедры на натрий и бисфенол (это химическое вещество вообще влияет на гормоны), а еще содержат много соли, что приводит к тому, что кожа буквально засыхает без воды, а это в свою очередь гарантирует сухость и шелушение. А консервированная рыба часто еще и ртуть содержит. 

Кофеин 

Выводит всю воду из организма, что приводит опять же к сухости кожи. Гениальной замены вам не предложим – только если воду с лимоном (да, знаем, что скучно), которая богата на антиоксиданты и поддерживает работу печени, а это главный орган, помогающий выводить токсины из организма. 


Водички с лимончиком?

Модная съемка: «Украинские каникулы»
17 часов назад
Модная съемка: «Украинские каникулы»
Нам нравится то, что происходит в украинской моде, и мы задали стилисту Эле Гаевской «домашнее задание» на каникулы – собрать тотал-луки из вещей местных дизайнеров из Украины.
5 жутковатых выходов Хлое Севиньи
19 часов назад
5 жутковатых выходов Хлое Севиньи
Хлое Севиньи иногда выходит в свет так, что ее лук хочется срочно развидеть. Приведем 5 примеров.
Звездная болезнь: как живут простые люди, похожие на звезд
17 ноября 2017
Звездная болезнь: как живут простые люди, похожие на звезд
Однажды мы задумались, как живется простым людям, которые оказались похожими на знаменитостей. Выяснилось, что у каждого из них свое отношение к этому забавному совпадению: кто-то затыкает рот всем, кто говорит о сходстве, другие, напротив, вдохновляются на карьерные свершения и даже на пластику. 
7 вещей, которые нужно сделать на Камчатке (в не сезон)
17 ноября 2017
7 вещей, которые нужно сделать на Камчатке (в не сезон)
Камчатка – место, окутанное легендами и стереотипами. Делишься планами об отпуске на полуострове и получаешь в ответ массу предостережений и уговоров одуматься: «Холодно!», «Дорого – лучше два раза в Таиланд слетать!», «В не сезон делать нечего!», «Там только вертолетную экскурсию надо брать!». Стоп! Пора брать билеты и проверять мифы.
Вещи с историей... эталонная джинсовая куртка Levi's
17 ноября 2017
Вещи с историей... эталонная джинсовая куртка Levi's
Полвека назад за ней охотились американские фермеры, рок-иконы и разбитные подростки.
Гороскоп Овен
(21.03 - 20.04)
Общий прогноз 13-19 ноября
В начале этой недели слишком общительный Меркурий в Стрельце будет находиться под кайфом от взаимодействия с Нептуном (13-15 ноября).