Закрыть

Это не друзья: 6 неожиданных продуктов, которые вредят вашей коже

Автор:
Фото: Unsplash   
Нет времени на весь текст?
ЧИТАЙТЕ СПОЙЛЕР

Снова под запретом соки, кофе и газировка. Пейте воду с лимоном лучше! 

Если у вас проблемы с кожей (будь то акне или сильное шелушение), то легче сказать, что вам можно есть. Тем не менее дополняем список жирной, сладкой и острой еды, находящейся, конечно же, под запретом, еще несколькими продуктами, которые вам тоже нельзя. Не переживайте: замену «плохой» еде мы тоже нашли.

Сыр

Факт, подтвержденный несколькими серьезными исследованиями, – молочка может вызывать акне, так как влияет на наши гормоны. Все дело в том, что коровы, которых доят, сами находятся в моменте гормонального пика, и все эти «эмоции» непременно попадают в конечный продукт. Если не представляете свою жизнь без молочки, то выбирайте, к примеру, сыр из кешью – он сделан из орехов и пророщенной пшеницы. Вот уж куда безопаснее, хотя не факт, что угодит всем гурманам. 

Это не друзья: 6 неожиданных продуктов, которые вредят вашей коже

Мучное 

Хлеб, паста – все это содержит переработанные углеводы, которые повышают инсулин в крови и быстро превращаются в сахар. А сахар, как вы знаете, для проблемной кожи не годится. Кстати, это касается не только мучного, но и рапсового и соевого масел, хлопьев и белого риса. Зато вам можно есть крекеры, они как раз не позволяют инсулину выйти за границы. 

Соки 

Сами по себе фрукты – это неплохая идея (хотя если вам не плевать на фигуру, то не расслабляйтесь и считайте калории), но в пакетированных соках они теряют клетчатку, которая отвечает за поддержание инсулина на должном уровне в крови. А дальше вы и сами знаете – много инсулина дает много сахара, а сахар не самый приятный компаньон для кожи. 

Газировка

Кто же пьет колу, если следит за чистотой кожи? Тем не менее напомним, что газировка (в том числе и диетическая) убивает полезные бактерии в кишечнике, а это прикодит к воспалениям. Так что если кожа склонна к акне, розацее, экземе, то пейте что-нибудь другое. 

Консервы 

Консервы щедры на натрий и бисфенол (это химическое вещество вообще влияет на гормоны), а еще содержат много соли, что приводит к тому, что кожа буквально засыхает без воды, а это в свою очередь гарантирует сухость и шелушение. А консервированная рыба часто еще и ртуть содержит. 

Кофеин 

Выводит всю воду из организма, что приводит опять же к сухости кожи. Гениальной замены вам не предложим – только если воду с лимоном (да, знаем, что скучно), которая богата на антиоксиданты и поддерживает работу печени, а это главный орган, помогающий выводить токсины из организма. 


Водички с лимончиком?

Подсмотрено в Instagram: 10 классных (и совсем не страшных) причесок для Хэллоуина
7 часов назад
Подсмотрено в Instagram: 10 классных (и совсем не страшных) причесок для Хэллоуина
9 вариантов причесок для тех кто не готов заморачиваться и не настолько любит Хэллоуин, чтобы провести 3 часа перед зеркалом, нанося театральный грим. Никаких сложностей – ваша самая простая прическа плюс парочка жутких (но при этом вполне себе милых) деталей.  
Крыса – это новая кошка: почему грызуны (!) сегодня в тренде
8 часов назад
Крыса – это новая кошка: почему грызуны (!) сегодня в тренде
Ученые пришли к выводу, что человечество порабощено. Заведя первого котика Нomo Sapiens окончательно подписал себе приговор, продав душу пушистому. Сегодня домашние животные на полном серьезе рассматриваются как социальные помощники для психологической поддержки. Они встречают нас дома, не занимаются бодишеймингом, не просят в долг – короче, любят безусловно. SNCMedia знакомит с зарождающимся горячим трендом #ratisanewcat и обьясняет, почему крысы крутые.
Как изменилась Москва: поговорили с Юлией Александровской
8 часов назад
Как изменилась Москва: поговорили с Юлией Александровской
В рамках обширной беседы о Москве, SNC уже третью неделю говорит с профессионалам своего дела, ответственными за большие столичные проекты. Но это не значит, что маленькие студенческие инициативы не влияют на город. Останутся ли в музеях бабушки-смотрительницы; чем плохо публиковать развернутый отзыв на выставку в инстаграме; почему москвичи не доезжают до культурного центра «Новый Иерусалим» за МКАДом, и что делать, если в музей сходить хочется, одному влом, а ты физик и лириков в окружении нет, – все это мы спросили у студентки МАРШ Юлии Александровской. Юлия создала образовательный инстаграм-проект «Что по выставкам?».
Кардио или силовые: как выбрать тип тренировки, чтобы результат превзошел ожидания
9 часов назад
Кардио или силовые: как выбрать тип тренировки, чтобы результат превзошел ожидания
Каждый раз сталкиваетесь с дилеммой – кардио или силовая тренировка? Мы решили помочь вам сделать выбор и объяснили что к чему в этом запутанном деле. 
Итоги Mercedes-Benz Fashion Week Russia 2018: день 4
9 часов назад
Итоги Mercedes-Benz Fashion Week Russia 2018: день 4
Историческое наследие от SLAVA ZAITSEV, поиск новой женственности от Alexander Arutyunov и агендерный шик N.LEGENDA как символ современного поколения.
Гороскоп Овен
(21.03 - 20.04)
Общий прогноз 15-21 октября
В конце прошлой недели сложился очень интересный аспект – соединение Меркурия и Венеры в Скорпионе. И в ближайшие семь дней вы ощутите его действие на себе.