Закрыть

Что нужно для идеального спа-дня в собственной ванне?

Автор:
Фото: Eastnews   
Нет времени на весь текст?
ЧИТАЙТЕ СПОЙЛЕР

Признаемся вам по секрету (опс, теперь его, кажется, знают все!): наш шеф-редактор Аля Баданина не начинает и не заканчивает день без горячей ванны (пусть счет за воду уже давно и перелился за все допустимые пределы). Так что это как минимум довод номер раз за спа-дни в пределах собственного дома. 

Обсудить статью

Ванну советуют принимать не чаще двух раз в неделю: чтобы кожа не стала слишком сухой. Зато за эти парочку дней можно вдоволь накупаться и насладиться любимыми (но вообще-то, в первую очередь полезными) средствами, которые в любой другой ситуации были бы не столь уместны. 

Температура


Вода должна быть, естественно, горячей, но не преодолевайте барьер в 38 градусов. Важно также учитывать кол-во градусов в самом помещении. Проще говоря, не открывайте дверь, чтобы тепло не убежало. Менее очевидный лайфхак: добавляйте пену в ванну: помимо приятных ощущений это позволит дольше сохранить температуру. Если планируете провести в спа более 30 минут, то поставьте заранее около ванны стакан с ледяной водой и компрессом, чтобы в случае чего приложить ко лбу. А чтобы в нужный момент промочить горлышко, держите под рукой охлажденную воду с лимоном или огурцом, эти ингредиенты максимально увлажняют. 

Масла

Известный (и идеальный) способ расслабона после тяжелой жизни рабочего дня – ароматические масла. Ищите парочки, которые помогут защититься от простуды (чайное дерево и эвкалипт), взбодриться (мята и лимон), избавиться от стресса (кедровое масло и лимон) и по-настоящему отдохнуть (лаванда и роза).

Соли

Помимо ароматических свойств они несут практическую пользу: смягчают огрубевшую кожу, помогают в процессе очищения (в том числе и кожи с акне) и фактически заменяют массаж (позволят мышцам расслабиться). Правда, надо понимать, что соли быстро сушат кожу, так что не лежите с ними дольше получаса. 

Цитрусы

А вот если вы начинаете день в ванне, то нет ничего лучше цитрусовых средств: они помогают взбодриться, воздействуя на гипоталамус, отвечающий за умение концентрироваться. 

Скраб 

Когда кожа распарена, можно приняться за скраб для тела. А для лица и волос применить  маску. Что время-то зря терять! А вот с мытьем непосредственно самого тела стоит подождать: дело в том, что вода, в которую вы добавили кучу полезностей, уже сама по себе будет мыльной, а кожа – чуть сухой после жаркой ванны. Сливайте воду, вставайте под душ и примерно через 15 минут начинайте мыться с мылом или гелем, чтобы они не сделали вашу кожу еще более сухой

Бомбочки 

В них содержатся все те же полезные вещества, но получается все динамичнее: они и воду окрасят, и эффектный всплеск создадут. Кстати, если на бомбочке есть цветы или прочие нерастворяющиеся элементы, то заверните ее в марлю, прежде чем бросать в воду, так вы избежите засора. 

Ванна или душ?

Подсмотрено в Instagram: 10 классных (и совсем не страшных) причесок для Хэллоуина
7 часов назад
Подсмотрено в Instagram: 10 классных (и совсем не страшных) причесок для Хэллоуина
9 вариантов причесок для тех кто не готов заморачиваться и не настолько любит Хэллоуин, чтобы провести 3 часа перед зеркалом, нанося театральный грим. Никаких сложностей – ваша самая простая прическа плюс парочка жутких (но при этом вполне себе милых) деталей.  
Крыса – это новая кошка: почему грызуны (!) сегодня в тренде
8 часов назад
Крыса – это новая кошка: почему грызуны (!) сегодня в тренде
Ученые пришли к выводу, что человечество порабощено. Заведя первого котика Нomo Sapiens окончательно подписал себе приговор, продав душу пушистому. Сегодня домашние животные на полном серьезе рассматриваются как социальные помощники для психологической поддержки. Они встречают нас дома, не занимаются бодишеймингом, не просят в долг – короче, любят безусловно. SNCMedia знакомит с зарождающимся горячим трендом #ratisanewcat и обьясняет, почему крысы крутые.
Как изменилась Москва: поговорили с Юлией Александровской
8 часов назад
Как изменилась Москва: поговорили с Юлией Александровской
В рамках обширной беседы о Москве, SNC уже третью неделю говорит с профессионалам своего дела, ответственными за большие столичные проекты. Но это не значит, что маленькие студенческие инициативы не влияют на город. Останутся ли в музеях бабушки-смотрительницы; чем плохо публиковать развернутый отзыв на выставку в инстаграме; почему москвичи не доезжают до культурного центра «Новый Иерусалим» за МКАДом, и что делать, если в музей сходить хочется, одному влом, а ты физик и лириков в окружении нет, – все это мы спросили у студентки МАРШ Юлии Александровской. Юлия создала образовательный инстаграм-проект «Что по выставкам?».
Кардио или силовые: как выбрать тип тренировки, чтобы результат превзошел ожидания
9 часов назад
Кардио или силовые: как выбрать тип тренировки, чтобы результат превзошел ожидания
Каждый раз сталкиваетесь с дилеммой – кардио или силовая тренировка? Мы решили помочь вам сделать выбор и объяснили что к чему в этом запутанном деле. 
Итоги Mercedes-Benz Fashion Week Russia 2018: день 4
9 часов назад
Итоги Mercedes-Benz Fashion Week Russia 2018: день 4
Историческое наследие от SLAVA ZAITSEV, поиск новой женственности от Alexander Arutyunov и агендерный шик N.LEGENDA как символ современного поколения.
Гороскоп Овен
(21.03 - 20.04)
Общий прогноз 15-21 октября
В конце прошлой недели сложился очень интересный аспект – соединение Меркурия и Венеры в Скорпионе. И в ближайшие семь дней вы ощутите его действие на себе.