Что нужно для идеального спа-дня в собственной ванне?

Автор:
Фото: Eastnews   
Нет времени на весь текст?
ЧИТАЙТЕ СПОЙЛЕР

Признаемся вам по секрету (опс, теперь его, кажется, знают все!): наш шеф-редактор Аля Баданина не начинает и не заканчивает день без горячей ванны (пусть счет за воду уже давно и перелился за все допустимые пределы). Так что это как минимум довод номер раз за спа-дни в пределах собственного дома. 

Обсудить статью

Ванну советуют принимать не чаще двух раз в неделю: чтобы кожа не стала слишком сухой. Зато за эти парочку дней можно вдоволь накупаться и насладиться любимыми (но вообще-то, в первую очередь полезными) средствами, которые в любой другой ситуации были бы не столь уместны. 

Температура


Вода должна быть, естественно, горячей, но не преодолевайте барьер в 38 градусов. Важно также учитывать кол-во градусов в самом помещении. Проще говоря, не открывайте дверь, чтобы тепло не убежало. Менее очевидный лайфхак: добавляйте пену в ванну: помимо приятных ощущений это позволит дольше сохранить температуру. Если планируете провести в спа более 30 минут, то поставьте заранее около ванны стакан с ледяной водой и компрессом, чтобы в случае чего приложить ко лбу. А чтобы в нужный момент промочить горлышко, держите под рукой охлажденную воду с лимоном или огурцом, эти ингредиенты максимально увлажняют. 

Масла

Известный (и идеальный) способ расслабона после тяжелой жизни рабочего дня – ароматические масла. Ищите парочки, которые помогут защититься от простуды (чайное дерево и эвкалипт), взбодриться (мята и лимон), избавиться от стресса (кедровое масло и лимон) и по-настоящему отдохнуть (лаванда и роза).

Соли

Помимо ароматических свойств они несут практическую пользу: смягчают огрубевшую кожу, помогают в процессе очищения (в том числе и кожи с акне) и фактически заменяют массаж (позволят мышцам расслабиться). Правда, надо понимать, что соли быстро сушат кожу, так что не лежите с ними дольше получаса. 

Цитрусы

А вот если вы начинаете день в ванне, то нет ничего лучше цитрусовых средств: они помогают взбодриться, воздействуя на гипоталамус, отвечающий за умение концентрироваться. 

Скраб 

Когда кожа распарена, можно приняться за скраб для тела. А для лица и волос применить  маску. Что время-то зря терять! А вот с мытьем непосредственно самого тела стоит подождать: дело в том, что вода, в которую вы добавили кучу полезностей, уже сама по себе будет мыльной, а кожа – чуть сухой после жаркой ванны. Сливайте воду, вставайте под душ и примерно через 15 минут начинайте мыться с мылом или гелем, чтобы они не сделали вашу кожу еще более сухой

Бомбочки 

В них содержатся все те же полезные вещества, но получается все динамичнее: они и воду окрасят, и эффектный всплеск создадут. Кстати, если на бомбочке есть цветы или прочие нерастворяющиеся элементы, то заверните ее в марлю, прежде чем бросать в воду, так вы избежите засора. 

Ванна или душ?

Под градусом: что надеть, когда вы вернулись из европейской зимы
0 часов назад
Под градусом: что надеть, когда вы вернулись из европейской зимы
А в России у вас на градуснике погода подбирается уже к нашей зиме. Счастливые итальянцы: так мечтают о плохой погоде, что в Неаполе начинают носить сапоги в августе в +30, а во Флоренции в +15 ходят в теплющих парках.
Дресс-код свободного художника: 6 селфи в рабочем туалете
3 часа назад
Дресс-код свободного художника: 6 селфи в рабочем туалете
Что носит на работу человек, который творит волшебство на стыке скульптуры, живописи, видео-арта и перформанса с использованием новейших цифровых технологий? Спросили у Нарине Аракелян (если вы ее не знаете – советуем загуглить или заглянуть в «спойлер»), и теперь тоже хотим податься в свободные художники.
11 причин поехать в Питер на иммерсивное шоу
4 часа назад
11 причин поехать в Питер на иммерсивное шоу
Вот вы скажете: «Да, меня и в Москве ими неплохо кормят, эти ваши шоу на каждом шагу»,- и будете неправы. В Санкт-Петербурге стартовало шоу «Безликие» - приквел к московским «Вернувшимся», о которых говорили весь год.
Бьюти-набор для карих глаз
5 часов назад
Бьюти-набор для карих глаз
Синяя тушь и подводка, металлические лавандовые тени и коралловая помада – собрали все, что не просто красиво смотрится на кареглазках, но и еще и в тренде. Скучно не будет! 
Обратная сторона профессии: дизайнеры съедобных букетов
6 часов назад
Обратная сторона профессии: дизайнеры съедобных букетов
Вот вам еще она бизнес-идея – создать свою букет-мастеркую, где в композициях одновременно будут и цветы, и ягоды, и фрукты. Прежде чем наметите бизнес-план, ознакомьтесь, как это вышло у Ирины Дроновой и Ксении Трутневой из мастерской «Букет-обед». 
Гороскоп Овен
(21.03 - 20.04)
Общий прогноз 20-26 ноября
На этой неделе хаоса в мыслях будет гораздо меньше. Меркурий идет на сближение с Сатурном, и любое принятое вами решение станет по умолчанию верным.