Закрыть
Бьюти-дневник телеведущей Марики
30.08.2016

Бьюти-дневник телеведущей Марики

Автор: SNCMedia
Фото: Фото пресс-службы  
читайте также
Бьюти-дневник Марии Шумаковой Антагонисты: восковая и лазерная эпиляции 10 причин захотеть сентябрь Гордость марки: Lebel Нарисовались: голливудская волна или пучок? Одна новинка – два мнения: выравнивающий комплекс Ultraceuticals Как найти идеальную сыворотку Мыло или гель для душа: как и чем мыться 10 самых полезных продуктов для кожи с кухонного стола 5 бьюти-трендов с BAFTA и «Грэмми», которые надо брать Выбор НЕредактора: любимая косметика продакт-менеджера Анны Булдаковой 4 дорогие (и не очень) палетки с румянами, которые реально работают Нарисовались: Эмма Стоун и Эми Адамс 13 новинок, которые (по крайней мере) обещают решить все проблемы волос Великолепная восьмерка средств на зиму WTF: Самые бессмысленные места для макияжа Нарисовались: три оттенка волос Хейли Болдуин Скажите «сыр»: все, что нужно для идеальной улыбки Что делать, если вы заснули (о ужас!) прямо в косметике 10 важных бьюти-дел для первого весеннего месяца

Возможно, вам показалось, что Марика стала меньше появляться на горизонте. На самом деле в ее жизни произошло много изменений. Теперь она мама, адепт здоровой жизни и автор линии диетического питания. Наш человек!

07:00 Я всегда мечтала самостоятельно вставать рано, без грубого вмешательства будильника. И теперь, когда я стала мамой (даже дважды мамой), дети отрегулировали мой режим дня. Мне очень приятно просыпаться от лепета детей и начинать утро с того, в Америке называется cuddle time («обнимашки»).

07:30 Выпиваю стакан лимонной воды и готовлю завтрак еще спящему сыну. Стараюсь не повторяться, и пока у меня получается изобретать на кухне много нового и интересного. Что-то подсматриваю у авторитетов кулинарии, но всегда вношу собственные детали. В это время обычно приезжает пунктуальный водитель с меню диетического питания от D-Light (иногда я заказываю только коктейли-витамиксы, а иногда – питание на весь день).

08:00 – 09:45 Я посвящаю йоге много времени утром. И кажется, именно благодаря ей я научилась лучше организовывать собственный мозг, быть спокойнее, рассудительнее и эффективнее работать. О пользе для здоровья тела даже не буду начинать говорить!

09:45 – 10:00 Если это не D-Light-день, то после зеленого коктейля разделяю трапезу с сыном. Ему я готовлю только то, что люблю сама. И в самой полезной «инкарнации».

10:00 – 11:00 Бассейн у нас, что называется, под боком, поэтому времени на дорогу почти не тратим. Доступность спортивной инфраструктуры была одним из важных критериев при выборе жилья за городом.

11:00 – 12:00 В это время подключается няня. Она гуляет с сыном на территории спортивного комплекса, пока мама «бегает, прыгает и скачет».

12:00 – 13:00 За обедом сын рассказывает мне, какого жука нашел на площадке или сколько раз смог отбить мяч, в общем, делится достижениями!

14:00 – 17:00 Почти каждый день я выезжаю в город на встречи, или «встречи» сами приезжают ко мне. Домой я стараюсь вернуться до пробок, а если понимаю, что задерживаюсь, предпочитаю посидеть в кафе после обеда и за компьютерными делами переждать час пик. Совмещаю приятное с полезным.

18:00 – 19:00 По возможности стараюсь готовить ужин сама. Готовлю я быстро и зачастую несколько блюд одновременно: стараюсь угодить всем. Мясное – для мужа, курица или рыба с салатом – для меня и детей. Летом включаю в рацион овощи с собственного огорода.

20:00 – 21:00 Обязательно читаю на ночь рассказы или сказки. Сейчас постепенно переходим с сыном и к более длинным повествованиям, когда нужно обязательно запомнить, на каком эпизоде остановились, чтобы продолжить на следующий день.

21:00 – 23:00 Наше с мужем время общения, в которое хочется вместить всё на свете: и обсуждение дня, и разговоры о детях, и просмотр любимых фильмов. Хорошо, если получается почитать для собственного удовольствия, иногда даже вслух. Ложиться спать и вставать я стараюсь в разные дни по-разному, что советую всем.

А вы соблюдаете диету?
«Я ревную мужа к... порноактрисе!» А отвечает секс-коуч
16 часов назад
«Я ревную мужа к... порноактрисе!» А отвечает секс-коуч
А вы уже пишете нам на hero@sncmedia.ru свои вопросы о сексе и отношениях? Про любовь-морковь ответит психолог Вита Малыгина, про #горячийжаркийсекс – секс-коуч, ведущий эксперт сети «Тренинг-центр Секс.рф» Наталья Романовская. Не стесняйтесь, мы вас не не выдадим!
5 лукбуков российских дизайнеров, чтобы настроиться на работу
18 часов назад
5 лукбуков российских дизайнеров, чтобы настроиться на работу
Просмотр красивой одежды помогает войти в рабочее русло – проверено на себе, доказано нашими редакторами. А после выходных весной становится все сложнее заставить себя топать в офис.
Кира Найтли и ее грим, бокс и сходство с Натали Портман
19 часов назад
Кира Найтли и ее грим, бокс и сходство с Натали Портман
Сегодня очаровательной Кире Найтли исполняется 32 года. Узнаем, какие цифры в ее жизни самые важные.
Гордость марки: Lebel
22 часа назад
Гордость марки: Lebel
Как оперативно обзавестись густой гривой — и бонусом улучшить настроение? Вопрос. Но не для японского профи-бренда по уходу за волосами LebeL.
7 (модных) причин, почему Элтон Джон круче Леди Гаги
25 марта 2017
7 (модных) причин, почему Элтон Джон круче Леди Гаги
Большинство считает верхом эпатажа стиль Леди Гаги, но на самом деле это Элтон Джон носил костюмы в перьях, цветные ирокезы и светоотражающие яркие костюмы, когда это еще не было мейнстримом. 
Гороскоп Овен
(21.03 - 20.04)
Общий прогноз на 27 марта–2 апреля
В этом месяце Луна не одарит вас 30-м лунным днем отдыха, а сразу перейдет в новый лунный цикл. Времени на передышку не будет.