Закрыть

Бьюти-дневник актрисы Ксении Сурковой

Автор:
Фото: Instagram @ksekleteya  

8 августа на ТНТ стартует новый сериал «Кризис нежного возраста». Так ли нежен (и критичен) день из жизни исполнительницы одной из главных ролей, мы подсмотрели в ее дневнике.

8.30 Примерно в это время я просыпаюсь – не от будильника, а от солнца, которое пробивается через листву деревьев. Саундтреком к этому утру будет пение птиц за окном загородного дома. Сегодня можно все! Единственное табу: никакого телефона. Люблю лето. И, конечно, свои выходные.

8.50 Бегу на кухню, чтобы приготовить свой секретный напиток. Ключевые ингредиенты: мака и матча. Это супербодрящий напиток с огромным количеством полезных веществ. К напитку идут тосты из цельнозернового хлеба с авокадо, яйцом и лососем! Ммм, вкуснятина!

9.30 Подкрепившись, начинаю утренние процедуры. Умываюсь не водой, а Bioderma sensibio, – это средство не сушит кожу и прекрасно очищает. Под глаза – любимое хендмейд-средство, о котором расскажу поподробнее чуть ниже, в «Блице». Это моя проблемная зона, так что к ней – самый щепетильный подход. Чищу зубы натуральной пастой с кокосом. 

9.50 Я уже на коврике для йоги на своем любимом месте – пирс на озере, окруженном деревьями. Место моего уединения и релаксации. Выполняю дыхательные упражнения и делаю асаны. Стараюсь не перегружать свое тело. Все должно быть ненапряжно и плавно перетекает из одного в другое. Освободив свое тело от зажимов, а голову – от ненужных мыслей, прыгаю в озеро. Плавание с утра – это лучший способ привести мышцы в тонус. 

10.50 Вернувшись домой после йоги и плавания, всегда чувствую большой прилив энергии и радости. И я, как электровеник, начинаю убираться. Делаю это всегда под музыку и в ритме танца! Так веселей и все работает. Танец – это моя страсть еще с детства!

12.30-13.00 Время обеда. Самый вкусный обед для меня – киноа. Познакомили меня с этим «золотым» зерном американские друзья, после чего не могу с ним расстаться. Сегодня я приготовлю киноа с креветками. В свой выходной я всегда стараюсь баловать себя и своих любимых чем-то домашним и вкусным. Главное – не переварить киноа.

15.00 Послеобеденное время – для гамака в тени и чтения книг. Не люблю жариться на солнышке и всегда ношу с собой солнцезащитный крем. Увы, слишком залеживаться в гамаке не могу – надо подготовиться к роли и выучить текст. Помогает мне в этом мой молодой человек, с которым мы совмещаем изучение со спортивной игрой. Сегодня это бадминтон. Так, в итоге спортивно-играючи выучиваю текст. Всегда люблю совмещать приятное с полезным! Вообще, я не из тех людей, которые качают железо, поэтому всячески загружаю себя спортивными играми, бегом и плаванием. 

В 18.00 ужин, который обычно готовит мой молодой человек. Он знает, что я стараюсь питаться правильно, поэтому сегодня лосось и овощи на гриле. Ммм. Люблю, когда мужчина для тебя готовит!

19.30 после ужина – отмокание в ванной. Мой косметолог-массажист, или, как мы называем ее в тесных кругах, – Волшебство, приучила меня принимать скипидарные ванны. Не очень вкусно пахнет, но адски полезно для всего организма. Пока лежу в ванной, наношу на волосы свою спасательную «инъекцию» Olaplex. Полежав 15-20 минут, ополаскиваюсь, дальше идут вакуумные банки с использованием масла или геля для душа. Я люблю все натуральное, поэтому и выбираю масла: наношу их на тело, добавляю в кремы и в аромалампы. Аромат в доме для меня имеет огромное значение, поэтому благовония или аромалампы использую практически круглосуточно. Вечерний выбор – масло лаванды или сандалового дерево. 

21.00-23.00 В завершении дня, приготовившись ко сну и поглощая ягоды, без которых мне жизнь не мила, мы смотрим фильм или очередную серию любимого сериала. Это у нас ритуал. Кстати, с 8 августа, конечно же, будем смотреть киносериал «Кризис нежного возраста» на ТНТ, в котором я снялась! После просмотра закрываю глаза, пробегаюсь мысленно по всему телу от макушки до пальцев, расслабляю каждую мышцу тела и засыпаю. Да здравствует, новый рабочий день и о, как же я жду тебя следующий выходной! 

БЬЮТИ-БЛИЦ ДЛЯ КСЕНИИ СУРКОВОЙ

– Бьюти-находка сезона?

– Медовое масло-массаж для тела от Natura Siberica. Божественный запах и натуральные ингредиенты, а кожа после него невероятно нежная и не сохнет. 

– Любимый рецепт из холодильника?

– Тот самый, о которому поминала в дневнике. Замораживаю лед из зеленого чая и ромашки. Прекрасный отвар, убирает темные круги под глазами. Протираю им область вокруг глаз утром и вечером. 

– Процедура, которая стоит своих денег?

– С моим косметологом-массажистом делаем курс лимфодренажа. Это процедура помогает не только избавиться от лишних жировых отложений и улучшает контур лица и тела, но имеет влияние и на иммунную систему, снимает стресс и улучшает психоэмоциональное состояние.

Будете смотреть сериал?

Почему не нужно бояться быть эгоистом
0 часов назад
Почему не нужно бояться быть эгоистом
У всех есть право сказать «нет». Точка. Делает ли это вас эгоистом? Возможно. И это хорошо. Потому что эгоист – это тот, кто заботится о себе. И только такой человек способен в последствие позаботиться о других.
10 банальных фраз, которые не стоит говорить вегетарианцу
1 час назад
10 банальных фраз, которые не стоит говорить вегетарианцу
Прежде, чем вступать в диалог с вегетарианцем, вспомните правила банальной вежливости, иначе попытка блеснуть умом может обернуться полным провалом.
Не пошло: знаменитости, бизнес которых прогорел
3 часа назад
Не пошло: знаменитости, бизнес которых прогорел
Значительная часть селебрити предпочитает помимо творческой деятельности иметь за душой «маленький свечной заводик». Но, увы, звездный статус не является оберегом от жизненных неудач (особенно в финансовой сфере).  Выясняем, чей бизнес пошел ко дну, не принеся никакого дохода.
Шапочное настроение: секрет успеха Ruslan Baginskiy
3 часа назад
Шапочное настроение: секрет успеха Ruslan Baginskiy
История бренда Ruslan Baginskiy – история золушки в ее современном прочтении. Среди ярых поклонниц марки, которые щеголяют в разных уголках света в головных уборах от Ruslan Baginskiy, значатся имена главных it girl планеты. Эйми Сонг, Кьяра Ферраньи, Белла Хадид, Кайа Гербер, Лена Перминова – лишь неполный список имен, который сейчас  можно продолжать до бесконечности. В чем же секрет марки?
Тренд из Instagram: макияж из фильмов ужасов
4 часа назад
Тренд из Instagram: макияж из фильмов ужасов
Хэллоуин приближается и все, о чем думают бьюти-зависимые Instagram, — это как сделать самый жуткий макияж в году, при виде которого вас бросит в холодный пот. Давайте проверим, получилось у них достичь успеха или не очень.
Гороскоп Овен
(21.03 - 20.04)
Общий прогноз 15-21 октября
В конце прошлой недели сложился очень интересный аспект – соединение Меркурия и Венеры в Скорпионе. И в ближайшие семь дней вы ощутите его действие на себе.