Закрыть
Бьюти-дневник актрисы Ксении Сурковой
26.07.2016

Бьюти-дневник актрисы Ксении Сурковой

Автор: SNCMedia
Фото: Instagram @ksekleteya  

8 августа на ТНТ стартует новый сериал «Кризис нежного возраста». Так ли нежен (и критичен) день из жизни исполнительницы одной из главных ролей, мы подсмотрели в ее дневнике.

8.30 Примерно в это время я просыпаюсь – не от будильника, а от солнца, которое пробивается через листву деревьев. Саундтреком к этому утру будет пение птиц за окном загородного дома. Сегодня можно все! Единственное табу: никакого телефона. Люблю лето. И, конечно, свои выходные.

8.50 Бегу на кухню, чтобы приготовить свой секретный напиток. Ключевые ингредиенты: мака и матча. Это супербодрящий напиток с огромным количеством полезных веществ. К напитку идут тосты из цельнозернового хлеба с авокадо, яйцом и лососем! Ммм, вкуснятина!

9.30 Подкрепившись, начинаю утренние процедуры. Умываюсь не водой, а Bioderma sensibio, – это средство не сушит кожу и прекрасно очищает. Под глаза – любимое хендмейд-средство, о котором расскажу поподробнее чуть ниже, в «Блице». Это моя проблемная зона, так что к ней – самый щепетильный подход. Чищу зубы натуральной пастой с кокосом. 

9.50 Я уже на коврике для йоги на своем любимом месте – пирс на озере, окруженном деревьями. Место моего уединения и релаксации. Выполняю дыхательные упражнения и делаю асаны. Стараюсь не перегружать свое тело. Все должно быть ненапряжно и плавно перетекает из одного в другое. Освободив свое тело от зажимов, а голову – от ненужных мыслей, прыгаю в озеро. Плавание с утра – это лучший способ привести мышцы в тонус. 

10.50 Вернувшись домой после йоги и плавания, всегда чувствую большой прилив энергии и радости. И я, как электровеник, начинаю убираться. Делаю это всегда под музыку и в ритме танца! Так веселей и все работает. Танец – это моя страсть еще с детства!

12.30-13.00 Время обеда. Самый вкусный обед для меня – киноа. Познакомили меня с этим «золотым» зерном американские друзья, после чего не могу с ним расстаться. Сегодня я приготовлю киноа с креветками. В свой выходной я всегда стараюсь баловать себя и своих любимых чем-то домашним и вкусным. Главное – не переварить киноа.

15.00 Послеобеденное время – для гамака в тени и чтения книг. Не люблю жариться на солнышке и всегда ношу с собой солнцезащитный крем. Увы, слишком залеживаться в гамаке не могу – надо подготовиться к роли и выучить текст. Помогает мне в этом мой молодой человек, с которым мы совмещаем изучение со спортивной игрой. Сегодня это бадминтон. Так, в итоге спортивно-играючи выучиваю текст. Всегда люблю совмещать приятное с полезным! Вообще, я не из тех людей, которые качают железо, поэтому всячески загружаю себя спортивными играми, бегом и плаванием. 

В 18.00 ужин, который обычно готовит мой молодой человек. Он знает, что я стараюсь питаться правильно, поэтому сегодня лосось и овощи на гриле. Ммм. Люблю, когда мужчина для тебя готовит!

19.30 после ужина – отмокание в ванной. Мой косметолог-массажист, или, как мы называем ее в тесных кругах, – Волшебство, приучила меня принимать скипидарные ванны. Не очень вкусно пахнет, но адски полезно для всего организма. Пока лежу в ванной, наношу на волосы свою спасательную «инъекцию» Olaplex. Полежав 15-20 минут, ополаскиваюсь, дальше идут вакуумные банки с использованием масла или геля для душа. Я люблю все натуральное, поэтому и выбираю масла: наношу их на тело, добавляю в кремы и в аромалампы. Аромат в доме для меня имеет огромное значение, поэтому благовония или аромалампы использую практически круглосуточно. Вечерний выбор – масло лаванды или сандалового дерево. 

21.00-23.00 В завершении дня, приготовившись ко сну и поглощая ягоды, без которых мне жизнь не мила, мы смотрим фильм или очередную серию любимого сериала. Это у нас ритуал. Кстати, с 8 августа, конечно же, будем смотреть киносериал «Кризис нежного возраста» на ТНТ, в котором я снялась! После просмотра закрываю глаза, пробегаюсь мысленно по всему телу от макушки до пальцев, расслабляю каждую мышцу тела и засыпаю. Да здравствует, новый рабочий день и о, как же я жду тебя следующий выходной! 

БЬЮТИ-БЛИЦ ДЛЯ КСЕНИИ СУРКОВОЙ

– Бьюти-находка сезона?

– Медовое масло-массаж для тела от Natura Siberica. Божественный запах и натуральные ингредиенты, а кожа после него невероятно нежная и не сохнет. 

– Любимый рецепт из холодильника?

– Тот самый, о которому поминала в дневнике. Замораживаю лед из зеленого чая и ромашки. Прекрасный отвар, убирает темные круги под глазами. Протираю им область вокруг глаз утром и вечером. 

– Процедура, которая стоит своих денег?

– С моим косметологом-массажистом делаем курс лимфодренажа. Это процедура помогает не только избавиться от лишних жировых отложений и улучшает контур лица и тела, но имеет влияние и на иммунную систему, снимает стресс и улучшает психоэмоциональное состояние.

ЧИТАТЬ ТАКЖЕ

Что-то это уже слишком креативно. И сеточка, и стразы, и кожаные шорты, и кофта с... хвостом (?). Страшно представить, куда Кристина в таком виде собралась. Сниматься в «Зене-королеве воинов»?
новые trashsetter’ы
4 рождественских рецепта со всего мира
5 часов назад
4 рождественских рецепта со всего мира
Новогодние праздники – это время, когда есть можно все, что душе угодно, при этом практически не мучаясь угрызениями совести, но в России почему-то принято нагружать желудок и печень традиционными салатами и напитками, заранее зная, какое блюдо будет следующим. А как же разнообразие?
Русские бьюти-бренды для своих
5 часов назад
Русские бьюти-бренды для своих
Немного несправедливо, что мы знаем все о заграничных марках (ну почти все), а о состоянии российской бьюти-индустрии догадываемся лишь по нескольким банкам, представленным в продуктовых магазинах. К счастью, и на родине есть, чем гордится. 
Горд: тот самый Прованс
6 часов назад
Горд: тот самый Прованс
Много лет на меня с обложек путеводителей смотрят лавандовые поля. Из года в год я пересматриваю «Хороший год» с гуляющим по Горду Расселом Кроу и хочу увидеть Прованс своими глазами. «Хватит мечтать! Пора действовать!» – сказала я себе и отправилась в самую красивую деревушку во Франции.
Что стало с модой, брендами и звездами за последние 70 лет 
6 часов назад
Что стало с модой, брендами и звездами за последние 70 лет 
Рассказываем, что стало с долгоиграющими брендами в эпоху, когда даже рэпер может стать дизайнером, нарядить моделей в нечто, напоминающее холщовые мешки, и весь мир будет в восторге. Мы решили разобраться и сравнить известные лейблы в период начала их модного пути и сейчас, когда уже никто не ставит под сомнение их фешен-исключительность, и все это, разумеется, на примере наших любимых звезд.  
ТЕСТ: С кем из звезд вам надо встретить Новый год?
7 часов назад
ТЕСТ: С кем из звезд вам надо встретить Новый год?
Пока вы планируете, как встретить 2017 год, мы подыскиваем для вас подходящую компанию.
Гороскоп Овен
(21.03 - 20.04)
Общий прогноз на 5–11 декабря
Вас ждет очень продуктивная и удачная неделя. Все жесткие аспекты, которые подталкивали и даже принуждали вас к действиям, расходятся.