Закрыть

Антагонисты: за и против БАДов

Автор:
Фото: архивы пресс-служб  

Так ли безобидны и полезны БАДы, как нам внушают? И рискуем ли мы с помощью них получить не только полный набор бьюти-преимуществ, но и бонус в виде побочек и неожиданных последствий?

Я за прием БАДов, потому что...

Марина Сергеевна Камаева, директор по маркетингу компании Solgar

    

Антагонисты: за и против БАДов

...БАДы поддерживают иммунитет и здоровый тонус человека, защищают организм от инфекций и частых простуд в осенне-зимний период.

...они регулируют обменные процессы, обеспечивают нормальную работу различных систем организма, участвуют в кроветворении, повышают общую сопротивляемость организма, участвуют в образовании ферментов и гормонов.  

...они помогают оперативно восстановить организм после приема антибиотиков и других медикаментов. 

...БАДы восполняют нехватку питательных веществ, тем самым предотвращая риск серьезных заболеваний на фоне низкого содержания жизненно важных витаминов в организме. 

БАД Sesderma Seskavel Plus

БАД Sesderma Seskavel Plus

...БАДы имеют мощное антиоксидантное действие – нейтрализуют свободные радикалы и защищают организм человека от самых негативных последствий.

...БАДы помогают возрастной группе людей поддерживать правильное функционирование организма и не испытывать дефицит витаминов и минералов. 

...они помогают организму снижать стресс от сложной работы, курения, употребления алкоголя, большого количества кофе и недосыпа. 

...они экономят бюджет, так как питаться правильно и получать необходимое количество витаминов с пищей в условиях мегаполиса очень сложно из-за высокой стоимости продуктов на фермерских рынках.

Масляный концентрат на основе огуречной травы Santa Maria Novella

Масляный концентрат на основе огуречной травы Santa Maria Novella

Я против приема БАДов, потому что…

Марина Оборотова, врач-терапевт КДЦ МЕДСИ 

 

Антагонисты: за и против БАДов

...БАД не имеет конкретной области применения. Как правило, БАД используется по общим показаниям, при этом не учитываются индивидуальные особенности функционирования организма человека, который собирается их принимать.  Высок риск развития побочных эффектов: эрозивных, язвенных нарушений слизистой органов желудочно-кишечного тракта, образования камней в почках, желчном пузыре, аллергических реакций.

...так как БАД не является лекарственным средством, производить его может кто угодно. При этом не требуется и не проводится никаких исследований на безопасность и эффективность полученного препарата. В сфере производства данного продукта много подделок. Чаще всего внедрение БАД не подтверждено наличием медицинской сертификации. Производство проходит без соблюдений фармацевтических стандартов, что приводит к низкому качеству продукта.

...БАД может быть не только не эффективен, но и иметь побочные действия, что в некоторых случаях может повлечь за собой серьезные последствия для здоровья. Если человек заболел и начинает лечиться БАД, о которых слышал в рекламе или от знакомых, в результате организм не получает необходимого лечения в связи с отсутствием адекватной интерпретации патологического состояния и его степени тяжести. В таких случаях болезнь начинает прогрессировать. БАДы не лечат, они не являются лекарством.

...многие БАДы имеют неоправданно высокую стоимость, то есть можно заплатить достаточно внушительную сумму за комплекс препаратов, но при этом они как минимум будут неэффективны, как максимум – могут привести к осложнениям.

Комплекс антиоксидантов Herbalife Roseguard

Комплекс антиоксидантов Herbalife Roseguard

БАДы vs витамины

Ольга Иванникова, управляющая магазином аптечных продуктов «Маптека» 

Антагонисты: за и против БАДов

Витамины отличаются от БАДов тем, что витамины – это зарегистрированное лекарственное средство, которое прошло все клинические исследования. Не буду категорично говорить, что БАДы уступают витаминам, тем более, что есть действительно хорошие БАДы, но у их производителей сильно меньше затрат на клинические исследования и им проще получить сертификат качества. Поэтому, прежде чем пить БАД, рекомендую тщательно разобраться в производителях.

Более эффективно, конечно, пить витамины, и желательно по отдельности (а не в комплексе). Для этого обязательно нужно иметь на руках результаты анализов крови, чтобы понимать, каких именно витаминов и микроэлементов вам не хватает.

Единственное, в чем сложнее пить витамины по отдельности, по сравнению с мультивитаминным комплексам и БАДами – правила приема и большое количество нюансов в сочетаемости продуктов с витаминами и самих витаминов между собой.

БАД Amway Nutrilite «Печень актив»

БАД Amway Nutrilite «Печень актив»

РЕКОМЕНДАЦИИ ПО БАДам

Самые популярные и насыщенные БАДы – это Хлорелла (зеленая одноклеточная микроводоросль, содержит хлорофилл, бета-каротин, витамин С, железо и белок), Псилиум (крошечные семена подорожника, которые помогают пищеварению), Витграсс (молодые зеленые побеги пшеницы, особенно богатые витамином Е), Ламинария (бурые морские водоросли, источник йода). Почти все они представлены брендом Now Foods. Еще из качественных брендов советую Solgar, Metagenics и BioTechUSA One-A-Day. Кстати, в One-A-Day достаточно высокое содержание витамина Д3, который сейчас особенно нужен из-за солнышка, плюс без витамина Д3 не усваивается кальций.

БАД Solgar Multi I

БАД Solgar Multi I


Доверяете БАДам?

Мальдивы: отпуск в раю
03 февраля 2019
Мальдивы: отпуск в раю
Если снег и мороз вас не вдохновляют, пришла пора брать билеты в рай. А где у нас ближайший рай? Да на Мальдивах, разумеется.
Елена Теркина: «Для меня очень важно работать на позитивной ноте и настраиваться только на лучшее»
03 февраля 2019
Елена Теркина: «Для меня очень важно работать на позитивной ноте и настраиваться только на лучшее»
Основательница клуба-ресторана «Купол» для детей и взрослых Елена Теркина рассказала SNCMedia об особенностях нового проекта и о том, какими принципами руководствуется в работе.
Must have покупки этой зимы для истинных ценителей прекрасного во всех его проявлениях
19 января 2019
Must have покупки этой зимы для истинных ценителей прекрасного во всех его проявлениях
Зимние праздники в самом разгаре, а вы не знаете, что подарить? Предлагаем список подарков, которые точно придутся по вкусу на 14 и 23 февраля.
Сообразили на двоих: отзыв о ресторане «Рыбторг»
17 января 2019
Сообразили на двоих: отзыв о ресторане «Рыбторг»
SNCMedia инспектирует аутентичную рыбную лавку и сифуд-бар на Патриарших. Поклонникам устриц, мидий, ежей и прочих морских гадов всех мастей – обязательно к прочтению!
3 процедуры, которые помогут восстановить кожу зимой
17 января 2019
3 процедуры, которые помогут восстановить кожу зимой
В борьбе с несовершенствами кожи главную роль отводим косметологии. Запоминайте 3 действенные процедуры, которые помогут восстановить кожу и вернуть ей сияние и тонус в холодное время года.
Гороскоп Овен
(21.03 - 20.04)
Общий прогноз 19-25 ноября
Эта неделя начнется с отрицательного взаимодействия Юпитера и Марса. Как это отразиться на вас? Юпитер сейчас настолько сильный, что он будет давать стимул – работать на высокий статус, получать образование, а вот делать это будет лень. Даже тем, кто не ленив, понадобится больше времени для понимания направления.