Актуальный вопрос: как подготовить кожу к отпуску

Автор:
Фото: Getty  

Про beach body вы наверняка помнили еще с весны и начали готовиться к отпуску (хотя бы силой мысли), когда его еще в планах не было. Но что касается кожи, мало кто помнит, что ей тоже нужна особая подготовка, чтобы после моря и солнца она еще долго выглядела, как после салонных процедур. 


Возможно, в этом отпуске вы отправитесь на север и еще не скоро увидете купальник. Но большинство из нас планируют путешествие к морю и солнцу. Тут-то и кроется коварство – желание получить и надолго сохранить красивый ровный бронзовый загар иногда оборачивается не самым приятным результатом. Чтобы кожа оправдала ваши ожидания лучше предварительно, желательно за 3-4 недели до отпуска, подготовить ее к солнцу и морю. Как это сделать, расскажет Карен Акопян, врач-дерматовенеролог КДЦ МЕДСИ на Белорусской.

Начнем с вкусненького

За 2-3 недели до отпуска начните употреблять в пищу больше овощей, фруктов, рыбы, молочных и морепродуктов, зеленого чая.

Полезный список:

– БАДы и поливитаминные комплексы, содержащие витамин А, С (предотвращает фотостарение кожи), В6 и В12, РР;

– морковный сок (для более долгого сохранения загара), персики, манго;

– белковые продукты;

– питьевая вода до 1,5-2х литра (во избежание обезвоживания и сухости кожи);

– природные иммуностимуляторы (отвар шиповника, морсы из боярышника, клюквы и малины).

Набор масок Steblanc "На встречу с солнцем"

Набор масок Steblanc "На встречу с солнцем"


То, что надо для Кожи

А теперь пройдемся по полезному списку, который поможет улучшить состояние кожи:

– контрастный душ;

– бани;

– антиперспиранты с минералами и бесспиртовые дезодоранты с противовоспалительными компонентами (для предотвращения раздражения кожи);

– за месяц до поездки регулярно увлажняйте кожу (подойдут кремы, лосьоны, гели на основе пантенола, зеленого чая, ромашки, гиалуроновой кислоты, экстракта алоэ; альгинатные и фруктовые маски)

– используйте легкие скрабы для лица и тела для очищения кожи, так как солнце и соленая вода усиливает кератинизацию кожи (простая и действенная комбинация: морская соль + оливковое масло или гель для душа)

– сделайте обертывания и массаж для лифтинга кожи;

– если не знаете, что сделать у косметолога, выбирайте инъекции гиалуроновой кислоты (биоревитализация и биорепарация), мезотерапия (специальные коктейли с витаминами и минералами) за несколько недель до отпуска.

    

Kiehls Ultra Light Daily UV Defense

Kiehls Ultra Light Daily UV Defense

Черный список

А вот что нельзя делать, иначе рискуете обзавестись пигментными пятнами и неровным загаром:

– жесткие пилинги и скрабы (особенно с содержанием гликолевой кислоты);

– отбеливающие процедуры;

– шлифовки;

– лазеро- и фототерапия, лазерная эпиляция, лазерная наноперфорация.

В Помощь

Хотя в обычной жизни злоупотреблять солярием не следует, он может помочь в подготовке к солнечному загару и предотвращении внезапных солнечных ожогов. Искусственный загар перед поездкой на море особенно подходит жителям северных городов, где мало солнца. Рекомендуется 5-7 процедур по несколько минут (не более 10). Но не увлекайтесь, а лучше проигнорируйте этот совет.

Для акклиматизации кожи самых светлых и чувствительных типов подойдут автозагар или автобронзат. Отражая солнечный свет, в первые дни отпуска они защитят чувствительную кожу от агрессивного ультрафиолета.

Актуальный вопрос: как подготовить кожу к отпуску


Не забудьте про солнцезащитные средства с защитой от лучей UVA- UVB типов для избежания аллергических реакций. Чем светлее кожа, тем выше должен быть SPF. Еще советуем положить в чемодан и активно использовать BB и CC кремы с SPF – это идеальные тональные средства. Кстати, не стоит забывать о помадах с SPF. 

 

 

 

Как готовитесь к отпуску?

Звезды рекомендуют: Надежда Сысоева, Миша Марвин и Natan о любимых местах для путешествий
1 час назад
Звезды рекомендуют: Надежда Сысоева, Миша Марвин и Natan о любимых местах для путешествий
Конец августа–начало сентября принято считать бархатным сезоном. Для тех из вас, кто только собирается отправиться в отпуск, собрали несколько travel-cоветов.
Тренд из Instagram: беспощадный лип-арт
2 часа назад
Тренд из Instagram: беспощадный лип-арт
С нейл-артом всех мастей мы уже давно смирились и даже легко тестируем на себе более менее адекватные идеи. Не расслабляемся и переключаем внимание с маникюра на губы — безумный лип-арт уже заполонил наши Instagram.
В тренде: самые модные комбинезоны 2018 (и с чем их носить)
3 часа назад
В тренде: самые модные комбинезоны 2018 (и с чем их носить)
Если что-то и объединяет модниц этого мира, то это наличие в гардеробе массивных кроссовок, прозрачной сумки и теперь еще и комбинезона в стиле рабочей одежды. На предыдущих неделях моды мы то и дело встречали в таких именитых it-girls, а теперь тренд просачивается и в ряды простых смертных. Нужно быть готовым!
Какие джинсы мы будем носить осенью и зимой 2018/19
23 часа назад
Какие джинсы мы будем носить осенью и зимой 2018/19
Пусть в моду входят брюки в клетку, карго и спортивные модели, но любимые джинсы ничто и никогда не заменит. Но тогда они точно должны быть самыми модными. Рассказываем, какие джинсы будут в тренде в новом сезоне.
Просто выспалась: почему Аманда Сейфрид с годами выглядит только моложе
19 августа 2018
Просто выспалась: почему Аманда Сейфрид с годами выглядит только моложе
Внешность Аманды Сейфрид всегда была образцово-показательной: огромные глаза, пухлые губы, аккуратный нос, идеальная кожа и естественный блонд. При этом сейчас актриса выглядит не только не хуже, но даже лучше, чем 10 лет назад. Разбираемся, как ей это удается и в чем подвох. 
Гороскоп Овен
(21.03 - 20.04)
Общий прогноз 20-26 августа
Писать про приятную во всех отношениях неделю, которая нам предстоит, получается с удовольствием. Прямо в процессе прочтения прогноза настраивайтесь на то, что на этой недели можно порешать важные вопросы, провести переговоры, уладить споры – любые социальные контакты будут полезными и приятными.