Закрыть

Как заботиться о коже, если вы фитоняшка

Автор:
Фото: @vivax_for_life  
Нет времени на весь текст?
ЧИТАЙТЕ СПОЙЛЕР

Отказываемся от тоналок и кремов с силиконами и касторовым маслом в составе и переходим к средствам с салициловой кислотой. 

Обсудить статью

Кажется, мы научились ходить в тренажерку без мейка (если это не модная съемка для SNC, разумеется). Но на этом перечень правил, полезных для кожи во время занятий спортом, не заканчивается. Зачитайте весь список, пожалуйста! 

Санскрин

Если погода еще порадует теплыми деньками и вдруг появится желание выйти с утра на пробежку, не забудь о креме с SPF-фактором. Даже московское солнце может стать причиной морщин, потери эластичности и сухости кожи. Кому это надо, Кааарина?

Макияж

Если без мейкапа вы не можете и шага ступить, замените тональный крем пудрой. Жидкое тональное средство – практически всегда смесь нескольких видов силиконов и масел. Все это, смешиваясь с потом, попадает в раскрытые поры, что приводит к их забиванию и даже к акне (особенно если для вашей кожи это не такое уж редкое явление).

Защита от сухости

На обычных занятиях в фитнес-клубе можно обойтись и легким тоником или эмульсией. Если же вы собрались устроить заплыв в бассейне, то лучше нанести нежирный увлажняющий крем. Хлорка сушит кожу и может вызвать раздражение. 

Очищение

После тренировки стоит побороть желание сразу же заказать такси до ближайшей бургерной и уделить время очищению кожи. Мало просто умыться (причем лучше теплой, а не горячей водой, которая, как известно, сушит кожу), лучше очистить кожу пенкой, а потом еще и тоником пройтись. В идеале еще бы посидеть минут 15 с очищающей масочкой, чтобы уж точно убрать все загрязнения.

Борьба с акне

Склонная к акне кожа проявляет себя во всей красе, стоит только один раз не вспомнить о должном уходе. Так что не забывайте обрабатывать кожу средствами с салициловой кислотой. Главное, чтобы в составе не было касторового масла (впрочем, это не значит, что жирная кожа вообще против масел, виноградное, к примеру, ей придется по вкусу), у него очень высокий индекс комедогенности (проще говоря, оно сильно забивает поры). «Во время занятий спортом можно «промакивать» пот одноразовыми салфетками, а для увлажнения использовать термальную воду, она освежит и увлажнит кожу», – напоминает Александр Прокофьев, врач-дерматовенеролог, эксперт марки La Roche-Posay.

Когда последний раз в зале были?

Планы на выходные: мексиканский День мертвых, гигантский тунец и slow beauty
13 часов назад
Планы на выходные: мексиканский День мертвых, гигантский тунец и slow beauty
В эти выходные практикуем любовь к себе, пьем текилу, едим тунца и выясняем, ради чего Сальвадор Дали в свое время отказался от шампанского (а мы – нет).
5 причин начать смотреть «ТАНЦЫ» на ТНТ прямо сейчас
16 часов назад
5 причин начать смотреть «ТАНЦЫ» на ТНТ прямо сейчас
Шоу «ТАНЦЫ» стартовало на ТНТ еще в 2014 году и до сих пор остается одним из самых любимых и популярных телепроектов. Уже в эту субботу состоялся первый концерт 5 сезона, так что пора начать болеть за любимых участников. А мы пока расскажем вам, почему это шоу действительно достойно внимания.
Во власти слова: 5 лучших критиков моды, на которых точно нужно подписаться
16 часов назад
Во власти слова: 5 лучших критиков моды, на которых точно нужно подписаться
Кто они: современные работники пера fashion индустрии, способные одним предложением как возвысить, так и растоптать? Ответ ищите в нашем материале. Уважать и бояться!
5 продуктов, которые помогут очистить организм от токсинов
16 часов назад
5 продуктов, которые помогут очистить организм от токсинов
Разбираемся, что бы такого съесть, чтобы быстро и эффективно очистить организм от шлаков и токсинов.
Зеленый конислер: как правильно использовать
14 ноября 2018
Зеленый конислер: как правильно использовать
Учимся маскировать покраснения так, чтобы никто не догадался, что вы вообще знаете о существовании зеленого консилера.
Гороскоп Овен
(21.03 - 20.04)
Общий прогноз 12-18 ноября
На этой неделе активно проявит себя Уран. Он на время перешел в знак Овна, чтобы закончить свою работу по изменению не только людей этого знака, но и ускорить некоторые процессы, замедленные его пребыванием в Тельце.