4 простых шага, как заставить кожу сиять даже в пасмурные дни

Автор:
Фото: Getty, архивы пресс-служб  

Постоянные изменения погоды предательски сказываются на нашей коже: зачастую она теряет натуральный здоровый блеск. Для того, чтобы не допустить этого и сиять даже в пасмурные дни (как Джиджи Хадид на красной дорожке), нужно соблюдать всего 4 простых правила.

Отшелушивайте

Не позволяйте накапливаться мертвым клеткам кожи. Каждый раз, когда вы наносите макияж, долго пребываете на солнце, засыпаете накрашенными – появляются новые мертвые клетки, из-за чего кожа становится тусклой, а вы приобретаете уставший вид. Чтобы справиться с этой проблемой, достаточно периодически отшелушивать кожу, благодаря чему она будет становиться гладкой, а, следовательно, начнет отражать свет. Желательно, проводить такие процедуры перед сном, чтобы ночью ваша кожа могла сосредоточиться на восстановлении.

Скраб для лица Frudia Green Grape Pore Control Scrub Cleansing Foam

Скраб для лица Frudia Green Grape Pore Control Scrub Cleansing Foam

 

Существует множество косметических продуктов, направленных на отшелушивание кожи. Но если вы не хотите тратить деньги или просто не можете найти средство, подходящее именно вам, то всегда можно приготовить домашний скраб. Например, один из самых легких и действенных вариантов – кофейный скраб. Он включает в себя только кокосовое масло и, конечно же, кофе. Масло помогает бороться с сухостью и раздражительностью кожи, придавая ей здоровый и сияющий вид. Более того, кокосовое масло гипоаллергенно, а после его использования загар ложится ровнее, что с наступлением лета очень актуально. Кофе же обладает хорошим отшелушивающим эффектом (а еще это отличное средство против целлюлита). Главное помнить о том, что кофе хорош для кожи при наружном применении, если же пить его литрами, это может привести к обратному результату, что называется, на лицо.

Увлажняйте

Мы все знаем, что увлажняющий крем – необходимая ежедневная потребность для нашей кожи (он борется с загрязнением, обезвоживанием и т.д.). Но просто крема недостаточно: желательно разнообразить меню вашей кожи. Это могут быть любые, подходящие вашему типу кожи, гели, сыворотки, маски, тоники, эликсиры, масла. К тому же, если вы хотите добиться большего натурального блеска, то все перечисленные средства можно найти еще и с эффектом сияния.

    

Увлажняющий крем Azelac Moisturizing Facial Cream

Увлажняющий крем Azelac Moisturizing Facial Cream

Питайтесь правильно

Всеми нами любимые сладости, увы и ах, с течением времени разрушают коллагены и эластин, что приводит к тусклости кожи. Если у вас никак не получается отказаться от сладкого, следите за тем, чтобы ваше питание было достаточно сбалансированно и с каждым приемом пищи вы потребляете достаточное количество необходимых витаминов и минералов. Для этого стоит включить в свой рацион продукты, богатые антиоксидантами (например, черника, авокадо, цельнозерновые и зеленые смузи).

Запоминайте самые необходимые питательные вещества для здоровой и сияющей кожи:

Кремнезем: арбуз, клубника, манго, лук-порей, спаржа, сельдерей, огурец, фасоль зеленая.

Цинк: шпинат, фасоль, нут, финики, бананы, курага, семена тыквы и льна.

Омега-3 жирные кислоты: семена чиа и льна, грецкие орехи, брюссельская капуста, цветная капуста.

Селен: капуста, брокколи, шпинат, семена подсолнечника, белые грибы.

Витамины C, E, A: красный/зеленый перец, петрушка, папайя, киви, ананас, авокадо, спаржа, томаты, кинза, шпинат, абрикосы, картофель, морковь, дыня, кедровые орехи.

    

БАД Amway Nutrilite «Формула красоты»

БАД Amway Nutrilite «Формула красоты»

Косметика в помощь

Глиттеры, хайлайтеры, молочко и масла с «блестками» – все это поможет вам добиться сияющего эффекта как можно быстрее, не отходя от кассы. Возможно, блестки когда-нибудь и выйдут из моды, но красивая и сияющая кожа – всегда в тренде.

Искрящееся масло Mixit Unicorn Shimmer Oil Rainbow

Искрящееся масло Mixit Unicorn Shimmer Oil Rainbow


Как вам погода?

10 модных пальто на осень
0 часов назад
10 модных пальто на осень
Как бы это больно не звучало, но совсем скоро нам понадобится верхняя одежда. А чтобы холода не настигли врасплох, готовым нужно быть заранее. Мы собрали 10 нереально крутых моделей пальто, которые будут актуальны в новом сезоне.
Бьюти-дневник Дарьи Чебановой
1 час назад
Бьюти-дневник Дарьи Чебановой
В прошлом солистка успешного герлз-бенда, Дарья Чебанова, давно стала самостоятельной творческой единицей и популярным блоггером (у youtube-канала Даши почти 300 тысяч фолловеров, а в Instagram – вдвое больше). О том, как проходит ее типичный день и что помогает ей так классно выглядеть, мечтают узнать больше полумиллиона подписчиков, а мы, как известно, любим исполнять желания, поэтому попросили Дашу рассказать нам обо всем в подробностях в своем бьюти-дневнике.
Что я узнала о США, прожив там два года
1 час назад
Что я узнала о США, прожив там два года
Айфон на крыльце, подарки на чужой ДР и еда из морозилки. Екатерина Волошина рассказала нам, какие новые горизонты открылись ей после переезда в США. Уверены: о многом вы даже не догадывались.
Все ради роли: как голливудским актрисам удается стремительно терять вес
1 час назад
Все ради роли: как голливудским актрисам удается стремительно терять вес
Пробовали сидеть на различных диетах, но это так и не увенчалось успехом? Предлагаем подборку из 5 актрис, для которых жесткие диеты – часть работы.
Самые адские наряды звезд на премии MTV Video Music Awards-2018 (и те, которые нас все-таки впечатлили)
5 часов назад
Самые адские наряды звезд на премии MTV Video Music Awards-2018 (и те, которые нас все-таки впечатлили)
В ночь на 21 августа в Нью-Йорке прошла ежегодная музыкальная премия MTV Video Music Awards. По сложившейся традиции именно на это мероприятие звезды выбирают самые необычные и экстравагантные наряды. Разбираемся, кто в чем пришел в этом году.
Гороскоп Овен
(21.03 - 20.04)
Общий прогноз 20-26 августа
Писать про приятную во всех отношениях неделю, которая нам предстоит, получается с удовольствием. Прямо в процессе прочтения прогноза настраивайтесь на то, что на этой недели можно порешать важные вопросы, провести переговоры, уладить споры – любые социальные контакты будут полезными и приятными.