Закрыть
Бьюти-проблемы настоящих бегунов
04.10.2016

Бьюти-проблемы настоящих бегунов

Автор: Лена Калашникова , контрибьютор SNCMedia
Фото: Unsplash   
читайте также
Как пользоваться цветными карандашами для бровей (серьезно!) Цена имеет значение? Белые карандаши для глаз Фантастический арт-мейк на губах (не повторять и не повторить дома) 10 фактов, которые вы не знали о KIKO Milano (добро пожаловать в Москву!) Просто выспалась: Кейт Хадсон Сумасшедшие способы для роста волос Антагонисты: восковая и лазерная эпиляции Наша Орнелла Мути: «Не лишайте себя удовольствий в жизни, иначе жизнь просто скучна, но разумно подходите к выбору этих удовольствий» 5 вопросов к крему для лица с факторами роста от iSystem Нарисовались: три оттенка волос Хейли Болдуин Нарисовались: голливудская волна или пучок? Бьюти-неделя: редакция SNCMedia пробует новые помады Urban Decay Выбор НЕредактора: любимая косметика актрисы Лизы Кононовой Количество не качество: бьюти-средства, с которыми легко переборщить Гордость марки: Loewe Просто выспалась: Кэтрин Зета-Джонс Нужны ли вам нишевые ароматы? Как обновить уход за кожей весной Как удалить глиттер с одежды, кожи и ногтей? Как начать бриться реже?
Нет времени на весь текст?
ЧИТАЙТЕ СПОЙЛЕР

На помощь всем, кто не хочет терять лицо во время марафона, бежит Лена Калашникова – главная (хотя и не единственная, давайте не обижать других ЗОЖ-ников SNC) бегунья редакции. 

Обсудить статью

Так-то, фитоняшки: спорт – это не всегда хорошо. И ни кожа, ни волосы не скажут вам потом спасибо. И все потому, что в большинстве случаев проблема в том, что вы слишком много внимания уделяете мускулам, но совершенно забываете о красоте. 

Проблема запуталась в волосах

Холод заставляет нас надевать шапку (и даже не пытайтесь отвертеться – без нее на улицу просто нельзя, если не хотите гайморитов, кашля и давайте дальше без перечислений), и при этом какая бы тонкая и дышащая она ни была, мы продолжаем потеть. А надев убор, вы не хотите его снимать, ведь под ним –  запутанные и наэлектризованные волосы, которые еще и не поддаются уговорам расчески. 

Спасение: заплетайте волосы в косу (благо приличные варианты всегда есть) и не забывайте об увлажнении. Это означает, что шампунь теперь вам предстоит выбирать против сухих кончиков и почаще наслаждаться питательными масочками. 

Проблема защипала кожу

В холодное время года все подряд страдают от сухости. Но у бегунов все еще печальнее, ведь мы даем свое лицо на растерзание ветру, когда ленивцы отдыхают в своих теплых квартирках. 

Спасение: увлажнение в трехрактном размере с помощью кремов и бальзамов до и после забега. Только дайте им хотя бы полчаса на впитывание, перед тем как устремитесь на улицу. 

Проблема высыпала на кожу

Радуйтесь, когда пот градом катит со лба, думая, что так исчезают лишние калории? А на самом деле в этот момент происходит закупоривание пор. А это грозит акне и другими воспалениями.  

Спасение: Душ принимайте не только до, но и после тренировки, причем с легким пилингом, ведь именно смешиваясь с грязью и омертвевшими частицами кожи, пот делает свою нехорошую работу. Понятно, что никакого макияжа на лице и в помине быть не должно, а вот спортивный бюстгальтер должен точно присутствовать: именно он спасает нежную кожу декольте от ненужной влаги. И еще выбирайте дезодорант (только пользуйтесь им по всем правилам), а не антиперспирант. Последний только блокирует работу сальных желез, а первый вполне справляется с задачей неприятного аромата подмышек. А если покраснения совсем замучили, то озадачьте своего косметолога, получив рецепт на профессиональную косметику.    

Проблема зачесалась под ложечкой (или где-то еще)

Часто во время бега чешутся ноги. Это, конечно, не реакция мышц, а все та же сухость. 

Спасение: смазывайте перед тренировкой наиболее зудящие (и высыхающие) места увлажняющим лосьоном или детским кремом. 

Проблема светит прямо в лицо

Даже зимой не следует забывать о защите от солнечных лучей. Напоминаем, что помимо прочего они еще и сухость кожи обеспечивают. Так что в этом пункте даже никакого спасения не будет, просто не забывайте беречь все открытые части тела и лица от опасного излучения. 

Уже побежали за защитой от солнца?
5 вопросов к стику для контуринга от Benefit
5 часов назад
5 вопросов к стику для контуринга от Benefit
Стик Hoola Quickie Contour Stick от Benefit делает смелое заявление: контуринг теперь станет легкой игрой, придать коже матовый эффект и сделать деликатную коррекцию будет проще простого. Неужели времена, когда такая техника считалась признаком божественного происхождения останутся позади? 
Где ваш килт: 7 фильмов с известными шотландцами
6 часов назад
Где ваш килт: 7 фильмов с известными шотландцами
Стакан виски, волынка, килт и гордый взгляд – непременные атрибуты каждого шотландца. Актеры, даже взобравшиеся на голливудские горы, не забывают о своих корнях и любят покрасоваться на красной дорожке в национальной одежде, что, конечно, еще больше интригует фанаток. 
Доверие, контроль и уязвимость: как впустить в свою жизнь новые возможности
6 часов назад
Доверие, контроль и уязвимость: как впустить в свою жизнь новые возможности
Страшно открываться другим людям, показывать свою уязвимость, – ведь могут обидеть, ранить, предать. Но именно страх и стремление все контролировать не дают прийти в нашу жизнь новым возможностям и новым отношениям, – говорит лайф-коуч, создательница центра развития личности «Шаг вперед» Татьяна Лихограева.
Коллекция Mango: от идеи до воплощения
7 часов назад
Коллекция Mango: от идеи до воплощения
Капсульная коллекция Mango Commited — платья и костюмы, за которые вы избежите нагоняя от HR и даже получите платный суперлайк в Tinder. 
За что мы любим Дэвида Линча?
7 часов назад
За что мы любим Дэвида Линча?
28 марта увидит свет байопик «Дэвид Линч: Жизнь в искусстве», а уже в мае нас ждет долгожданное продолжение сериала «Твин Пикс». Почему же мы все так радуемся?
Гороскоп Овен
(21.03 - 20.04)
Общий прогноз на 20–26 марта
Предстоящая неделя полна интересных астрологических тенденций. Главное из них – это ингрессия Солнца в знак Овна (20 марта 13:30). Этот переход несет в себе не только смену характера энергии мира, это еще и день весеннего равноденствия.