Бьюти-проблемы настоящих бегунов

Автор:
Фото: Unsplash   

читайте также
Загрузка...
#GoSummer: отдаем три сертификата за красивые фотографии Москвы 5 вопросов к охлаждающему кондиционеру вокруг глаз от Mahash Как удалить глиттер с одежды, кожи и ногтей? Как спасти красоту, если вы совсем не спите 3 новых (и странных!) способа коррекции бровей Как завиться, если у вас безнадежно прямые волосы? Выбор НЕредактора: любимая косметика телеведущей Терезы Диуро Небанальные стрелки на Хэллоуин 5 вопросов к лимитированной маске для геймеров от Glamglow Бьюти-дневник актрисы Насти Акатовой 5 бьюти-гаджетов из будущего, которые можно протестировать прямо сейчас Облепиха, конфеты, кофе и еще 12 необычных запахов на остаток сезона Как выбрать санскрин в зависимости от точки на карте Как внезапно порадовать бойфренда (с помощью бьюти-примочек) 5 вопросов к дымке-спрею от System Professional 5 сывороток для кожи, волос (и души), которые понадобятся этой весной Средства для бровей: 4 новинки, 4 цены 5 бьюти-ошибок, которые вы скорее всего совершаете летом Бьюти-дневник Ирины Ващенко Выбор НЕредактора: любимая косметика дизайнера Даши Гаузер
Загрузка...
Нет времени на весь текст?
ЧИТАЙТЕ СПОЙЛЕР

На помощь всем, кто не хочет терять лицо во время марафона, бежит Лена Калашникова – главная (хотя и не единственная, давайте не обижать других ЗОЖ-ников SNC) бегунья редакции. 

Обсудить статью

Так-то, фитоняшки: спорт – это не всегда хорошо. И ни кожа, ни волосы не скажут вам потом спасибо. И все потому, что в большинстве случаев проблема в том, что вы слишком много внимания уделяете мускулам, но совершенно забываете о красоте. 

Проблема запуталась в волосах

Холод заставляет нас надевать шапку (и даже не пытайтесь отвертеться – без нее на улицу просто нельзя, если не хотите гайморитов, кашля и давайте дальше без перечислений), и при этом какая бы тонкая и дышащая она ни была, мы продолжаем потеть. А надев убор, вы не хотите его снимать, ведь под ним –  запутанные и наэлектризованные волосы, которые еще и не поддаются уговорам расчески. 

Спасение: заплетайте волосы в косу (благо приличные варианты всегда есть) и не забывайте об увлажнении. Это означает, что шампунь теперь вам предстоит выбирать против сухих кончиков и почаще наслаждаться питательными масочками. 

Бьюти-проблемы настоящих бегунов

Проблема защипала кожу

В холодное время года все подряд страдают от сухости. Но у бегунов все еще печальнее, ведь мы даем свое лицо на растерзание ветру, когда ленивцы отдыхают в своих теплых квартирках. 

Спасение: увлажнение в трехрактном размере с помощью кремов и бальзамов до и после забега. Только дайте им хотя бы полчаса на впитывание, перед тем как устремитесь на улицу. 

Проблема высыпала на кожу

Радуйтесь, когда пот градом катит со лба, думая, что так исчезают лишние калории? А на самом деле в этот момент происходит закупоривание пор. А это грозит акне и другими воспалениями.  

Спасение: Душ принимайте не только до, но и после тренировки, причем с легким пилингом, ведь именно смешиваясь с грязью и омертвевшими частицами кожи, пот делает свою нехорошую работу. Понятно, что никакого макияжа на лице и в помине быть не должно, а вот спортивный бюстгальтер должен точно присутствовать: именно он спасает нежную кожу декольте от ненужной влаги. И еще выбирайте дезодорант (только пользуйтесь им по всем правилам), а не антиперспирант. Последний только блокирует работу сальных желез, а первый вполне справляется с задачей неприятного аромата подмышек. А если покраснения совсем замучили, то озадачьте своего косметолога, получив рецепт на профессиональную косметику.    

Проблема зачесалась под ложечкой (или где-то еще)

Часто во время бега чешутся ноги. Это, конечно, не реакция мышц, а все та же сухость. 

Спасение: смазывайте перед тренировкой наиболее зудящие (и высыхающие) места увлажняющим лосьоном или детским кремом. 

Бьюти-проблемы настоящих бегунов

Проблема светит прямо в лицо

Даже зимой не следует забывать о защите от солнечных лучей. Напоминаем, что помимо прочего они еще и сухость кожи обеспечивают. Так что в этом пункте даже никакого спасения не будет, просто не забывайте беречь все открытые части тела и лица от опасного излучения. 

Уже побежали за защитой от солнца?

Где лучше знакомиться? Подсказывает мужчина
3 часа назад
Где лучше знакомиться? Подсказывает мужчина
Краткий курс «Где найти нормального мужика?», изложенный в форме игры да-нетки. Внимание, девушки: советует мужчина.
Новые карандаши для глаз: 3 формата, 3 цены, 3 марки
4 часа назад
Новые карандаши для глаз: 3 формата, 3 цены, 3 марки
Карандаш в форме гелевой подводки или два оттенка в одном? 1200 рублей или экономия за 300 рублей? Черный или темно-синий? Столько вопросов, а отвечать приходится нам и заодно демонстрировать все на собственных глазах.  
10 звездных пар, которые ушли в историю в 2017 году
5 часов назад
10 звездных пар, которые ушли в историю в 2017 году
Многим из этих звездных романов мы предрекали счастливое плаванье еще в прошлом году. Но, увы, эти лодки любви пошли на дно, даже не дожив до НГ. 
Чем заняться в выходные, когда обещают первый снег?
6 часов назад
Чем заняться в выходные, когда обещают первый снег?
Выставки, благотворительность и вкусная еда.
Почему Ксения Собчак может стать президентом?
7 часов назад
Почему Ксения Собчак может стать президентом?
Пока соцсети сравнивают Ксению Собчак с Хиллари Клинтон, мы решили сравнить ее с Дональдом Трампом. И оказалось, что у них не так уж мало общего.
Гороскоп Овен
(21.03 - 20.04)
Общий прогноз 16-22 октября
На этой недели с 17 октября Меркурий выходит из дипломатичного знака Весов и присоединяется к Юпитеру в Скорпионе. Это отличный период для налаживания новых связей.