Закрыть
Бьюти-проблемы настоящих бегунов
04.10.2016

Бьюти-проблемы настоящих бегунов

Автор: Лена Калашникова , контрибьютор SNCMedia
Фото: Unsplash   
читайте также
WTF: Самые бессмысленные места для макияжа Модная ржавчина: 10 звезд с актуальными рыжими оттенками Просто выспалась: Элизабет Херли Выбор НЕредактора: любимая косметика управляющей баром Ирины Шакуровой Выбор НЕредактора: любимая косметика люксембурженки Фейруз Ашура Нарисовались: Оливия Уайлд и Дженнифер Гарнер Верные признаки, что вас заждался трихолог Бьюти-дневник Маши Кольцовой Нарисовались: Дэйзи Ридли и Фелисити Джонс 5 вопросов к ультраосвежающему гелю Biotherm 5 вопросов к крем-комплексу для глаз от Dermalogica 5 бьюти-трендов с BAFTA и «Грэмми», которые надо брать Выбор НЕредактора: косметичка президента Enhel Юлии Богдановой 5 вопросов к минеральной рассыпчатой пудре Clarins Отвечают бьюти-блогеры: как ухаживать за кожей, если вы много краситесь 5 вопросов к кислородному крему для рук от Karin Herzog Цена имеет значение? Средства для контуринга 8 бьюти-желаний на март Нарисовались: Дита фон Тиз Нарисовались: Эмма Уотсон и Эмми Россум
Нет времени на весь текст?
ЧИТАЙТЕ СПОЙЛЕР

На помощь всем, кто не хочет терять лицо во время марафона, бежит Лена Калашникова – главная (хотя и не единственная, давайте не обижать других ЗОЖ-ников SNC) бегунья редакции. 

Обсудить статью

Так-то, фитоняшки: спорт – это не всегда хорошо. И ни кожа, ни волосы не скажут вам потом спасибо. И все потому, что в большинстве случаев проблема в том, что вы слишком много внимания уделяете мускулам, но совершенно забываете о красоте. 

Проблема запуталась в волосах

Холод заставляет нас надевать шапку (и даже не пытайтесь отвертеться – без нее на улицу просто нельзя, если не хотите гайморитов, кашля и давайте дальше без перечислений), и при этом какая бы тонкая и дышащая она ни была, мы продолжаем потеть. А надев убор, вы не хотите его снимать, ведь под ним –  запутанные и наэлектризованные волосы, которые еще и не поддаются уговорам расчески. 

Спасение: заплетайте волосы в косу (благо приличные варианты всегда есть) и не забывайте об увлажнении. Это означает, что шампунь теперь вам предстоит выбирать против сухих кончиков и почаще наслаждаться питательными масочками. 

Проблема защипала кожу

В холодное время года все подряд страдают от сухости. Но у бегунов все еще печальнее, ведь мы даем свое лицо на растерзание ветру, когда ленивцы отдыхают в своих теплых квартирках. 

Спасение: увлажнение в трехрактном размере с помощью кремов и бальзамов до и после забега. Только дайте им хотя бы полчаса на впитывание, перед тем как устремитесь на улицу. 

Проблема высыпала на кожу

Радуйтесь, когда пот градом катит со лба, думая, что так исчезают лишние калории? А на самом деле в этот момент происходит закупоривание пор. А это грозит акне и другими воспалениями.  

Спасение: Душ принимайте не только до, но и после тренировки, причем с легким пилингом, ведь именно смешиваясь с грязью и омертвевшими частицами кожи, пот делает свою нехорошую работу. Понятно, что никакого макияжа на лице и в помине быть не должно, а вот спортивный бюстгальтер должен точно присутствовать: именно он спасает нежную кожу декольте от ненужной влаги. И еще выбирайте дезодорант (только пользуйтесь им по всем правилам), а не антиперспирант. Последний только блокирует работу сальных желез, а первый вполне справляется с задачей неприятного аромата подмышек. А если покраснения совсем замучили, то озадачьте своего косметолога, получив рецепт на профессиональную косметику.    

Проблема зачесалась под ложечкой (или где-то еще)

Часто во время бега чешутся ноги. Это, конечно, не реакция мышц, а все та же сухость. 

Спасение: смазывайте перед тренировкой наиболее зудящие (и высыхающие) места увлажняющим лосьоном или детским кремом. 

Проблема светит прямо в лицо

Даже зимой не следует забывать о защите от солнечных лучей. Напоминаем, что помимо прочего они еще и сухость кожи обеспечивают. Так что в этом пункте даже никакого спасения не будет, просто не забывайте беречь все открытые части тела и лица от опасного излучения. 

Уже побежали за защитой от солнца?
Словарь SNC: сленг магов и экстрасенсов
0 часов назад
Словарь SNC: сленг магов и экстрасенсов
У всяческих волшебников, оказывается, имеется свой сленг. SNC обратился к потомственным ведуньям, верхним магам и мастерам-экстрасенсам, чтобы его разузнать.
Модная съемка: «Одержимая модой»
0 часов назад
Модная съемка: «Одержимая модой»
Это рассказ о том, что происходит, когда увлечение модой выходит за все виданные и невиданные рамки, тренды становятся важнее подруг, а на вопрос «Кем вы видите себя через 5 лет?» вы можете ответить только: «Обладательницей новой сумки Louis Vuitton». Страшно и красиво одновременно.
6 мемов с Умой Турман
4 часа назад
6 мемов с Умой Турман
Сегодня Уме Турман исполняется 47 лет. Мы решили собрать смешные интернет-мемы и пародии на одну из самых любимых актрис всея Голливуда.
Как носить бралетт напоказ и не чувствовать себя стриптизершей
20 часов назад
Как носить бралетт напоказ и не чувствовать себя стриптизершей
Шаг вперед, два назад – такой незамысловатый танец сейчас исполняет весна (или уже лето). Следующим ее ходом будет +21 градус в первые майские праздники. Чтобы вас подготовить к экстренному раздеванию, рассказываем, как носить бралетты. Готовы поспорить, что пригодится.
Не залипайте! Почему не стоит влюбляться в мужчин раньше времени
21 час назад
Не залипайте! Почему не стоит влюбляться в мужчин раньше времени
После первого свидания вы уже выбираете имена для ваших будущих детей, а он почему-то больше не звонит? Лайф-коуч Татьяна Лихограева рассказывает, как избежать разочарований в любви и перестать залипать на мужчин раньше времени.
Гороскоп Овен
(21.03 - 20.04)
Общий прогноз на 24–30 апреля
Эта неделя принесет вам новолуние в Тельце, которое произойдет в среду 26 апреля в 15:16 по московскому времени. Не только эту неделю, но и весь следующий лунный месяц вы будете находиться под влиянием Тельца.